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사상필라테스 원장 레아/부산필라테스자격증
@rhea__pilates
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@rhea__pilates
오늘은 루프밴드로 리포머 시퀀스를 만들어봤어요!!!! 전 영상속 동작다하고 강도가 쫌 마음에 안들어 마지막에 불꽃처럼 스쿼트로 달리고 수업끝냈어요🔥 날씨너무너무더워요~ 너무너무더워~하고 가만히 있을수없어요 더운김에 더 움직여서 칼로리 소모하자구요!!😉 저는 오늘 오전지도자수업만하고 퇴근~ 햄벅🤗 (이제는 저의 쉬는시간을 사랑해줄려구요!!) ✅23년 하반기 지도자일정은 주말반은 10월말에 시작합니다!!!! 상세일정올려야하는데.. 기다려주세요🙏 #필라테스강사레아 #필라테스시퀀스 #리포머시퀀스 #부산사상도담필라테스
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