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Maik
@m_s_runner

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<Werbung> Dann werden es 6 harte Wochen. Das war die Aussage von @renzdanilo als ich ihm mein Ziel sagte. 6 Wochen purer Fokus. Dafür heißt es aber erstmal , den Puls wieder zu senken. Der ist seit geraumer Zeit recht hoch. Gestern gab es dann den Afterurlaubsrun . 8km nach Gefühl. 8km in unter 38min. Aber eine HF von 162 im Durchschnitt. Heute war es dann Ziel, das Augenmerk auf den Puls zu legen. Dieser sollte nicht über 150 gehen. 10km in langsamer Pace. Vom Gefühl her war es so, als würde ich gerade einen Marathon laufen. Glücklich wieder am Startpunkt zu sein, gab es dann auch aufbauente Worte von Chefcoach 😉 morgen ist dann Trainingsfrei, Family geht immer vor🤩 bevor es am Donnerstag an die "geliebten" Bergintervalle geht. Im September WERDE ich einen Pokal in den Händen halten!!! Im Anschluss wartete dann der leckere Recoverydrink von @vit2go.official , den werde ich euch morgen in einem Post seperat mal vorstellen. -Archivfoto- #halbmarathon #laufblogger #laufenverbindet #laufliebe❤️ ❤️ #laufenmachtsüchtig #laufenistleben #lauf #laufenmachtdenkopffrei #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich😊🏃👟 #runnerscommunity #runnersofinstagram #runnerslife #run #runners #runrunrunrun #running #runlikeabosse #runner #instarunner #instarunningde #sächsischeschweiz #pirna #dresden #kommandofischfrikadelle #fokus