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𝑳𝒂𝒖𝒓𝒂 𝑷𝒂𝒔𝒕𝒐𝒓 | FISIOTERAPIA
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¿Tiempo de descanso en la playa o la piscina? ¡Pues que ningún bicho oportunista te amargue las vacaciones! Para reducir el riesgo de cistitis, candidiasis, vaginosis o incluso dermatitis vulvar, atenta a estos 4 TIPS: 1 - 👙 No te dejes puesto el bañador o el bikini húmedos por mucho tiempo. Si este ha sido el último baño, ponte ropa seca. 2 - 🌊 La ropa interior, mejor de algodón. La humedad y las altas temperaturas del verano también se lo ponen más fácil a los microorganismos para proliferar en tu vulva y en tu vagina. Una ropa interior transpirable reduce este riesgo. 3 - 🏊‍♀️ Los trajes de baño están compuestos de tejidos resistentes al salitre del mar o al cloro de las piscinas, pero no son tejidos transpirables. Así que no es buena opción dejártelos puestos prolongadamente ni aunque estén secos. 4 - 🌺 El cloro de la piscina o el roce con el propio traje de baño, pueden producir irritaciones en la piel y también sequedad vulvar. Después de la piscina, aclara con agua la vulva y aplica a modo de hidratante externo unas gotas de aceite de coco, caléndula, almendras dulces o espino amarillo. ¡Y a seguir disfrutando del verano! #tipsdesalud #saludintima #cistitisenverano #candidiasisenverano #enformapordentro #saludmujer #saludsexual #saludfemenina #laurapastor