Content Stats & Analytics for @mmisbakhun

MMisbakhun
@mmisbakhun

17,652 followers

Menyelesaikan lomba marathon sejauh 42,195 kilometer butuh daya tahan fisik dan mental. Deraan cuaca pagi hari yang mulai panas pada kilometer diatas 20 pada saat kondisi tubuh sudah berkurang kekuatan dan endurance butuh cara mengelola rasa lelah karena jarak masih panjang untuk menyelesaikan garis finish 42 kilometer. Alhamdulillah, saya berhasil menyelesaikan MayBank Marathon 2023 di Bali sampai finish dengan kondisi fisik yang baik dan waktu 4 jam 29 menit 43 detik (catatan waktu pribadi karena catatan resmi panitia penyelenggara belum keluar. Menurut saya pribadi, catatan waktu yg bagus sebagai catatan waktu Marathon untuk kategori umur 53 tahun yang ikut marathon pertama kali. Walaupun catatan waktu tersebut belum sesuai harapan, sesuai catatan waktu latihan. Daya tahan fisik saja tidak cukup dalam ikut lomba marathon, juga butuh daya mental yg kuat karena kombinasi fisik dan mental kuat ini menjadikan setiap pelari marathon punya determinasi untuk menaklukan rute lari marathon yg berjarak jauh. Apalagi MayBank Marathon mempunyai rute yang sangat kejam karena sejak kilometer awal di sekitar kilometer 7 sampai jarak kilometer 34-35 rutenya naik turun dengan belokan yg agak ekstrim sehingga semua pelari harus menjaga ritme ayunan kaki-nya supaya tidak cedera. Sepanjang rute saya menyaksikan banyak pelari mengalami kram atau cedera karena rute masuk kategori berat. Saya sangat bersyukur bisa menyelesaikan virgin marathon dengan kondisi sehat dan catatan waktu yg impressive. 🇮🇩🏃‍♂️ Lari Sehat 🏃‍♂️🇮🇩 #MaybankMarathon #MMB2023 #BaliMarathon42K