Content Stats & Analytics for @danilina_fitness
@danilina_fitness
1. ПОДБОРКА ПП-десертов Не нужно отказывать себе в десертах! Нужно просто научиться их готовить! Эти десерты сделали участницы проекта DanilinaProject - БЕЗ САХАРА - КАЧЕСТВЕННЫЕ ПРОДУКТЫ - НИЗКАЯ КАЛОРИЙНОСТЬ - ВКУСНО 2. МОРОЖЕНОЕ Заморозить бананы и клубнику Пюрировать блендером. Украсить ягодами 3. ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЙ -2 банана, -2 яйца, -сах зам по вкусу, -2 ст. ложки какао, -разрыхлитель. Все в бленлере взбить. В форму, выпекать 30 мин. При 170градусах. Глазурь :масло сливочное 50гр.,25гр молока, 2 ст. ложки какао, на огонь до кипения. Корж разрезать, смазать глазурью, сформировать пироженное. Глзурь можно заменить на йогурт с какао и сах замом. 4. ПРОТЕИНОВЫЙ ДЕСЕРТ -питьевой йогурт (без добавок)+протеин+желатин+семена чиа. Для украшения - манго. 5. ПАНКЕЙКИ ИЗ ШПИНАТА - спелый банан - 3ст. л рисовой муки - шпинат (1/2 упаковки) - 2 яйца - 1чл разрыхлителя Все смешиваем, даем постоять 5мин и на сковородку. (жарила на ГХИ, но если не пригорают, то без масла вообще) 6. ПП КАРТОШКА Рисовая мука 20гр Какао 10гр Яйцо 1шт Кефир 30мл Разрыхлитель 2гр Сах. зам по вкусу Банан 1/2 Кокосовая стружка 5гр Все ингридиенты(кроме банана и кокос. стружки) смешиваем венчиком в чашке. Готовим в микроволновке 3 мин. Банан измельчаем в блендере, туда добавляем готовое тесто, кокосовую стружку. Влажными руками формируем 3 пирожных, можно полить горьким растаявшим шоколадом или посыпать какао, кокос. стружкой. Перед употреблением нужно , чтобы постояли в холодильнике. 7. ШОКОЛАДНЫЙ ЧИЗКЕЙК - Творог обезжиренный 400гр - Молоко обезжиренное 100гр - Мед 20гр - Желатин 15гр - Какао 30гр Желатин залить стаканом воды на 30 мин. Слить оставшуюся воду , поставить на огонь, добавить молоко, творог, какао и мед. Все перемешать блендером, перелить в форму и поставить в холодильник Далее рецепты в комментарии 👇🏻 #пп #ппрецепты #фитнеседа #худеемвкусно #ппдесерты #безсахара #похудетьвкусно
Similar Trending Contents from Other Creators
@ambar_v_teme
@ambar_v_teme
@raccoon_tornado
@ibrahim_chelsea_magazin
* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.
Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!
Get @danilina_fitness's Instagram Account Statistics!
Check out the engagement rate, demographics profiles and interests of the audience of this instagram account and identify whether the creator has fake followers!
Unlock Full Report