Content Stats & Analytics for @dietolog.lana

Светлана Никитчук💫Нутрициолог
@dietolog.lana

207,261 followers

Макароны «аля по-тайски» ⠀ Почему аля, так как макароны итальянские))) 🍝 ⠀ Расчет на 1 порцию ⬇️ ⠀ Макароны т/с (можно рисовую, гречневую лапшу) 40 гр Куриная грудка 70 гр Морковь/болгарский перец/кабачок Растительное масло 9 гр Стручковая фасоль Кунжут 5 гр Соль, специи ⠀ ✨Куриную грудку режем тонкими полосками, немного обжарить до золотистого цвета. ✨Овощи порезать соломкой. Обжарить до прозрачности. ✨Соединить курицу с овощами тушить до готовности. ✨Макароны отварить - до состояния альденте. ✨К курице с овощами отправляем макароны, кунжут, 5 минут тушим на слабом огне. ⠀ Идеально на обед. ⠀ На программе «НутрициоЛогика» у вас будет 112 рецептов!!! Любые рестораны обзавидуются такому меню. Голодно точно не будет! ⠀ ❗️❗️❗️Завтоа цены на программу будут выше. ТОРОПИТЕСЬ! ⠀ Запись по ссылке в шапке профиля ⬆️⬆️⬆️ #ппрецептыблюд #ппобед🍴 #чтоестьчтобыпохудеть #какпохудетьбыстро #снижаемвесвкусно #диетологонлайн #снмжаемаесонлайн