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Content Stats & Analytics for @kamichan_diet.153

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かみちゃん♡自分を好きになる為のダイエット🐴💓
@kamichan_diet.153
135,024 followers

やばい‼️20時から年に4回の 楽天スーパーセール‼️‼️‼️ 毎回事前に買うもの決めようと思いながら いつもギリギリで焦る🤣🤣 とりあえずベーグルとふるさと納税は絶対🫡 あとコンタクトと秋服と炭酸水と… やばいいっぱいある🤣 みんなもおすすめとかあれば教えてね🥹🩷 #楽天スーパーセール#スパセ#楽天証券 楽天市場#楽天#楽天おすすめ#せいろ#蒸篭#フードプロセッサー#フォームローラー#ヨガマット#ベーグル#ダイエット飯 #脱毛器

397 0 ~Reach 40.5K-67.5K
2023-09-04 Learn more about the creator

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ako
@___a50a___
101,501 followers
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Today’s lunch. カレパでお土産にもらってきた副菜とブラフベーカリーのベーグルでお昼ごはんでした 副菜だけでもしあわせ☺︎ ・ #小澤基晴 #清岡幸道 #名古路英介 #宮田竜司 #lunch #お昼ごはん #おうちごはん #器 #ベーグル #チャイ #サブジ #ポリヤル

1.4K 37
~Reach 30.5K-50.8K 2023-09-03
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tecona_bagel_works
@tecona_bagel_works
55,593 followers
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こんにちは、テコナベーグルワークス小林です👩‍🍳 ちょっと秋の気配がしてきましたねー。 いつの間にかセミの鳴き声もきかなくなりました。 代々木八幡宮の例大祭も来週末22.23です。 2週間後にはぐっと、秋めいてきそうです😌楽しみなような、ちょっと寂しいような。。 さて、 明日水曜日、 11時からオープンいたします🥯🥯 水木と営業の後は、2日間お休みですので、ご都合の合う方はぜひ。 9月初旬…

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~Reach 16.7K-27.8K 2023-09-12
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tecona_bagel_works
@tecona_bagel_works
55,593 followers
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こんばんは、テコナベーグルワークス小林です👩‍🍳 明日日曜日、 11時からオープンいたします🥯🥯 9月中旬はまだすいています。 秋に入る🍂とおそらく混み合って来ますので今の時期はおすすめです😌 明日の特別なものは… ふか　かぼちゃラムレーズンクリーム🎃　 自家製ラムレーズンがいい具合に漬かりましたー。 お芋くるみスコーン(甘いクリームチーズのせ)new! アクセントに黒ゴマが入っていま…

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~Reach 16.7K-27.8K 2023-09-16
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tecona_bagel_works
@tecona_bagel_works
55,593 followers
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こんばんは、テコナベーグルワークス小林です👩‍🍳 みなさま1週間おつかれさまでした。 明日土曜日、 11時からオープンいたします🥯🥯 9月初旬はまだすいています。 秋に入る🍂とおそらく混み合って来ますので、もしご都合よろしければ、今の時期がおすすめです😌 ベーグルは冷凍庫で二週間お日持ちしますからね、みなさんまとめ買いをしたら、すぐ冷凍庫に入れてくださいねー🧊🧊 あんバターサンド2種も…

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~Reach 16.7K-27.8K 2023-09-08
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tecona_bagel_works
@tecona_bagel_works
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こんばんは、テコナベーグルワークス小林です👩‍🍳 今日もみなさまご来店ありがとうございました！ 明日木曜日も、 11時からオープンいたします🥯🥯 9月初旬はまだすいています。 秋に入る🍂とおそらく混み合って来ますので、もしご都合よろしければ、今の時期がおすすめです😌 明日のベーグル🥯は。 ふか　ずんだレモンクリーム🍋 もち　柚子ピール黒糖　new ふか　塩あんこクリーム あとは、テコナ…

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~Reach 16.7K-27.8K 2023-09-06
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tecona_bagel_works
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こんばんは、テコナベーグルワークス小林です👩‍🍳 さて、9月です！ 夏休み中お忙しくされていたみなさま、おつかれさまでした🍉 今週末は、 11時からオープンいたします🥯🥯 (暑いですからね、サッときて、サッと購入いただけるように、スタッフみんなでがんばります) お昼あたりの早めの時間がおすすめ時間帯です☺️ 明日のベーグル🥯は。 ふか　ずんだレモンクリーム🍋 むぎゅ　柚子ピールクリーム…

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~Reach 16.7K-27.8K 2023-09-01
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tecona_bagel_works
@tecona_bagel_works
55,593 followers
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こんばんは、小林です。 今日も暑い中皆様ご来店ありがとうございました。 18時15分にベーグル売り切れました。 8月末は毎年、ちょっと空いてまして割とのんびりな日もあるんです。 今日がその日で、 久しぶりにご近所の、昔からの常連さんが、いっぱいきてくださいましたー。 今日は列がなかったから下りてきたよー！やっと買える。って☺️ うちの店は、新しいお客さまにも、昔からのお客さまにも支えられて…

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~Reach 16.7K-27.8K 2023-08-30
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tecona_bagel_works
@tecona_bagel_works
55,593 followers
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こんばんは、テコナベーグルワークス小林です👩‍🍳 明日木曜日 11時からオープンいたします🥯🥯 今週は平日唯一の営業ですので、お時間合いましたらぜひ。 9月中旬はまだすいています。 秋に入る🍂とおそらく混み合って来ますので今の時期はおすすめです😌 明日の特別なものは… ふか　ずんだレモンクリーム🍋 ふか　あん塩クリーム もち　飴色玉ねぎクリームチーズ かぼちゃキャラメルスコーン　甘いク…

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~Reach 16.7K-27.8K 2023-09-20
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KANEL BREAD
@kanelbread
25,586 followers
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. ＼オンラインショップ更新情報！／ カネルのベーグルセット、始まります🥯✨ 以前オンラインショップで好評いただいたベーグルが パワーアップして帰ってきます💪💫 国産小麦とホエイで作るカネルのベーグルは、 素材の味わいがしっかりと感じられる濃厚な生地が特徴です。 ベーグルらしい「もちもち、ムギュッ」と噛みしめるほどに溢れる美味しさに続くのは、「しっとり、つるり」の喉越しの良さ。 ミルキ…

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~Reach 7.68K-12.8K 2023-09-26
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𝓨𝓾𝓲 💋正岡由衣｜OLインストラクター｜大人百花レディ
@yui_beauty3
81,046 followers
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＼反り腰改善🩷／ 今日はフォームローラー＋壁で 『反り腰改善スクワット』です🥰 ⠀ 反り腰の方はその名の通り 『腰が反りがち🥶！！！』 これでは姿勢が悪くなって 腰痛を引き起こすだけではなく… ⚡️腰を痛める ⚡️前ももが太くなる 原因になります… ⠀ しっかりケアして ただしい骨盤位置に修正しましょう🙋‍♀️💕 ⠀⠀ 【ポイント】 ☑︎腰の後ろにローラーを挟む 　→腰が反らないように押す ☑︎…

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~Reach 24.3K-40.5K 2023-09-20
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かみちゃん♡自分を好きになる為のダイエット🐴💓
@kamichan_diet.153
135,024 followers
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やばい‼️20時から年に4回の 楽天スーパーセール‼️‼️‼️ 毎回事前に買うもの決めようと思いながら いつもギリギリで焦る🤣🤣 とりあえずベーグルとふるさと納税は絶対🫡 あとコンタクトと秋服と炭酸水と… やばいいっぱいある🤣 みんなもおすすめとかあれば教えてね🥹🩷 #楽天スーパーセール#スパセ#楽天証券 楽天市場#楽天#楽天おすすめ#せいろ#蒸篭#フードプロセッサー#フォームローラー#ヨガマ…

397 0
~Reach 40.5K-67.5K 2023-09-04
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ちぃ 𓆸 ⡱貯金も暮らしも無理せず楽しむ
@chiaki_chokin
124,880 followers
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👈🏻お得好きな人はフォロー🥳 ⁡ いよいよ明日(4日)から 年に4回のお祭りです🤭 ⁡ ⁡ 楽天スーパーセール~~~👏 ⁡ ⁡ NIKEがやばいです🥹💕 安すぎるし、なんかいつもより可愛いのが多い気がする！！🫶 ⁡ ⁡ エアマックスその値段でいいの！？みたいな✨ ⁡ ⁡ ⁡ 私のバロウと 息子用のエアマックス狙います🫡 ⁡ ⁡ ⁡ ダッフルバッグも修学旅行シーズンやし狙う人多そう🫣 ⁡ ⁡ セー…

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~Reach 37.5K-62.4K 2023-09-03
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まい🌷 −20kgﾀﾞｲｴｯﾀｰの暮らし
@tabeteyaseru_diet
59,536 followers
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@tabeteyaseru_diet 👈ベーグルは楽天ルームに︎あります🥯 新規購入者様限定 スパセ中30パーセントオフ🉐！！ 🥯 #福ベーグル @honkidasumaru ちゃんからベーコンチーズベーグルの 脂質量を教えてもらってびっくり🫢‼️ めっっっちゃベーコンとチーズ入ってるのに 100gあたり脂質6.1g🥯 ベーグル1つ134gだから全部食べても約8g！！ 他のフレーバーもす…

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~Reach 17.9K-29.8K 2023-09-07
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*Tomoko T.*
@tomotomokot
9,480 followers
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Saturday Breakfast Platter; It’s been raining on and off here in Metro Manila☔️ I stayed home and baked plain bagels yesterday. Today’s bagel sandwich is Honey Cream Cheese and Roasted Pistachios. S…

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~Reach 2.84K-4.74K 2023-09-02
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きら
@kira_yokoyama_
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ハワイ滞在中は、ヨガで1日をスタートしていました🧘‍♀️ 宿泊したロイヤルハワイアンで毎朝開催されていました🎶 ホテルのピンクの外観と、ピンクのマットと、美しい自然の中でやるヨガは最高に気持ち良かったです😍 普段はピラティスをやっているのですが、ヨガも楽しいと思いました〜♡ 3枚目は寝起きのすっぴんの私です、、、😅 #ハワイ旅行 #ヨガ #ヨガウェア #ヨガレッスン #ヨガ女…

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~Reach 4.92K-8.2K 2023-09-22
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𝓨𝓾𝓲 💋正岡由衣｜OLインストラクター｜大人百花レディ
@yui_beauty3
81,046 followers
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＼足首＋前ももケア🦶🦵💕／ お疲れ様です🥰 一気に肌寒くなりましたね🍂 今日はそんな寒い日にもオススメ！ 『足首からケアする前ももほぐし✨』 です💡 ⠀⠀ 【ポイント】 ☑︎脇でしっかりローラーを押す 　→体を安定させ足首を伸ばす ☑︎片方ずつ太ももに圧をかける 　→体の全体重をかけて丁寧にほぐす ⠀ 足首・太ももを柔らかくして 脚やせ体質に変えていきましょう🩷 ——————————————-…

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~Reach 24.3K-40.5K 2023-09-25
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tecona_bagel_works
@tecona_bagel_works
55,593 followers
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テコナベーグルワークス、 フルタイムスタッフ募集中です！ たくさんご応募いただいておりますが、まだまだ選考中です。 秋冬にむけて、ベーグル屋でしっかり技術を身につけたい方、ぜひ一緒に働きましょう☺️ ご興味ございましたら↓ [email protected] 小林宛て 自己紹介分を添えてメールを頂けましたら📩折り返し連絡いたします。 どうぞ宜しくお願いいたします！ #テコナベー…

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~Reach 16.7K-27.8K 2023-09-12
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ＴＨＥROOTS neighborhood bakery
@therootsbakery
22,754 followers
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こんにちは☁⁡ ⁡⁡ ⁡本日は年に数回と無い水曜ベーグルデーです✨⁡ ⁡⁡ 13:00現在、人の流れが落ち着きゆっくりお選びいただけます🛒⁡ ⁡⁡種類もまだまだ沢山ございますのでぜひお越しください✨⁡ ⁡⁡ ⁡午後も沢山のご来店お待ちしております✨⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ #theroots #TheRootsneighborhoodbakery #ザルーツネイバーフッドベーカリー #ザルーツ #…

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~Reach 6.83K-11.4K 2023-09-06
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かみちゃん♡自分を好きになる為のダイエット🐴💓
@kamichan_diet.153
135,024 followers
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指毛今になって超恥ずかしいんだが← 駆逐したあとは毛が焼けてシュン‼️ てなってるのわかる？←伝われ これが時間が経つと抜けるんよね😌 楽天スーパーセールもう みんな色々買いましたか⁉️🥹✨ いつも以上に割引があって 年に4回のワクワクする期間🤣✨ フォロワーさんにもおすすめしまくってる 家庭用脱毛器のスムーズスキンも 今なら26,800円のクーポン出てるよ‼️🥹✨ ☑︎サロンに通うほど…

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~Reach 40.5K-67.5K 2023-09-05
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しほコショウ【おで工房】
@odeko_shiho
8,908 followers
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. 最近作ったおうちごはん投下します🍚✨ 油そば🍜 タコライス🐙 焦げベーグル🥯笑 久しぶりにベーグルを作ったら、新しいオーブンの火加減がわからなくて盛大に焦げました🤣💦 やっちまったなー！！ . . . . . #PlushDoll #handmade #オリジナルキャラクター #おとぼけ顔 #手縫い #針仕事 #手作り #ハンドメイド #ぬいぐるみ #ぬい撮り #北海道 #北の大地…

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~Reach 2.67K-4.45K 2023-09-13

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