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Receitas da Camila Bortolini
@camibortolini

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Aproveitando 100% do abacaxi 🍍💛👇🏻 Pra quem tem rinite como eu, esse chá da casca de abacaxi é mara, viu? Rico em vitamina C, diurético, ajuda na digestão, e é uma delicia se quente ou frio! Higienize ele primeiro, e depois corte a coroa Cortar em rodelas com casca mesmo Depois, com uma faca menor, passe em volta da casca pra tirar a polpa, armazene na geladeira Pro chá, quando a água ferver, coloque toda a casca da abacaxi e deixe ferver por 10 minutos, depois tampe e deixe descansar por 7 minutinhos 💛 #chadecasca #chadeabacaxi #abacaxi #receitasfit #receitassaudaveis #alimentacaosaudavel #receitafit #receitasaudavel

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Receitaé-fácil
@receitaefacil

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A melhor forma de comer bananas #receitas #receitasimples #banana #receitasfaceis #receitasfit

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Sophia Valverde®
@sophiavalverde

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Mais um dia de malhação aqui na Bahia ☀️ Sigo firme em tudo o que a @enjoy_institute me orientou 💪🏻 em 3 meses foram 8 kilos a menos para essa minha nova fase de vida: com alimentação saudável e ex…

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Rafaela Vidal
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esse pré treino fica 🤌🏻🤌🏻 pão queijo doce de leite e canela #pretreino #docesfitness #docesfit #receitasfit #receitassaudaveis #postreino #reelsfitness #explorepage #dietasemsofrer

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Gabriela Menotti
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Nesse CALOR em tantas regiões, olha que delícia essa opção de sobremesa saudável e REFRESCANTE… SORBET DE UVA!🍦🍇 🚫SEM AÇÚCAR 🚫SEM LEITE É uma delícia, só com 3 ingredientes: Uvas congeladas (1 c…

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Karina Rodrigues
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O que me motivou? Adivinhem? EU MESMA! ✨❤️ Comente aqui se esse vídeo falou com você. #emagrecendo #vidasaudavel #foconadieta #dietasemsofrer #qualidadedevida #reeducacaoalimentar #acredabonita #a…

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Douane - Receitas & Dicas
@douanenacozinha

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TOAST DE ATUM CREMOSO 🍞 Fácil, rápido e prático… ótimo para seu lanche. JÁ SALVA O VÍDEO PARA FAZER!!! Ingredientes: - 1 fatia de pão de forma - 100g de atum ralado - 2 fatias de queijo mussarela -…

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Carol Franciscato e Rodolfo Bustamante
@irmaosnacozinha

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🍌🍎BOLO FÁCIL DE AVEIA COM FRUTAS, sem farinha e sem açúcar! #semgluten #semlactose#semleite #semacucar#semadocante Domingou com nossa receita que viralizou!💛 Perfeita pra preparar para a semana, mui…

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Receitaé-fácil
@receitaefacil

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É só colocar o Peito de Frango no Liquidificador e você vai me agradecer! . . . . #receita #receitas #receitasfaceis #receitaefacil #frango #receitascaseira #nuggetscaseiro #nuggets #jantar #almoço …

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Rodrigo Pauli
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BOLINHO PROTEICO SEM BANANA E OVO Como 99% das receitas de bolinho proteico de microondas vão um desses dois ingredientes, fiz um sem pra testar e deu boa! Macros 266 calorias 28g de proteína …

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Variando o pão com ovo na dieta. 👉🏻 @rodriigopauli Alguns chamariam de pão de queijo saudável 😅. Só sei que fica gostoso, então presta. Macros 397 calorias 19g de proteína 15g de gordura 4…

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Rafaela Vidal
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Cada um com sua rotina! uma alimentação saudável pra mim já virou hábito, então não tem como enjoar de comida de verdade! #minhadieta #alimentacaosaudavel #cafedamanhasaudavel #cafedamanhafit #reel…

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C L E I T I N G O U R M E T • Eu fiz um pedido muito especial pra mãe japonesa: FAZER com as próprias mãos um almoço especial pra mim! • Eu senti a tensão porque ela não é muito boa na cozinha, ela …

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Alimentação saudável para crianças
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Que felicidade ❤️ Tive uma ideia e as meninas do @iabrincando foram atrás de executar, o resultado é esse aí!!! ❤️ Ele não come nada novo, achei que não ia provar de cara, mas ele ama trem, é seu h…

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Receitinha do overnight de aveia que postei nos stories migas! Lembrando que você pode substituir as frutas, mas se for maçã ou banana, é melhor colocar ela no dia que for comer, já que ela acaba oxi…

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Jefferson Gomes
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Semana de progressão de carga é complicado, né 😅😂 . . . . . . . . . . #aesthetics #personal #personaltrainer #academia #academiafeminina #viral #dicas #personalacademia #explorar #explore #rotina #bo…

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Karina Rodrigues
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E aí, qual estratégia funciona para você? Você está conseguindo dar continuidade? Pense sobre isso! ✨❤️ #emagrecendo #vidasaudavel #foconadieta #dietasemsofrer #qualidadedevida #reeducacaoalimentar …

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Reila Satel
@nutricionistareilasatel

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Carboidrato é como uma folha pegando fogo: queima rápido. Por outro lado a lenha é como gordura boa, queima lentamente. Entenda isso e se mantenha saudável. #saude #boaalimentação #carboidrato #go…

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