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đđBOLO FĂCIL DE AVEIA COM FRUTAS, sem farinha e sem açĂșcar! #semgluten #semlactose#semleite #semacucar#semadocante Domingou com nossa receita que viralizou!đ Perfeita pra preparar para a semana, muitĂssimo nutritiva e prĂĄtica! Misture em uma tigela: 2 maçãs pequenas raladas (com casca mesmo, sem miolo) 2 bananas nanicas maduras pequenas, amassadas 1 xic aveia em flocos 1 ovo 3 col sopa azeite de oliva extravirgem 2 col sopa damasco picadinho 1/2 xic uva passa 2 col. sopa castanhas trituradas (aqui usei castanha do para) Canela a gosto Basta misturar todos os ingredientes em uma tigela. Coloque em forma untada ou coberta (usei o papel assalight). Asse em forno preaquecido a 200oC por cerca de 40 minutos. Uma delĂcia quentinho ou gelado... Perfeito acompanhado de uma xĂcara de chĂĄ ou cafĂ©!!đ„° #horadolanche #cafedamanha #bolosemfarinha #bolosemgluten #bolodefrutas #receitafacil #receitapratica #receitafit #irmaosnacozinha
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