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✞ 필라테스이즘 대표 여니
@pilates_yeoni

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2023 국제 비만 및 대사증후군 컨퍼런스에 참가했습니다! - 필라테스 강사들은 대부분 자격과정에서 기구사용법 및 기구를 이용한 여러가지 운동의 종류, 해당 운동이 어느 신체 부위의 힘을 요하는지, 그래서 그 동작을 함으로써 어떤 좋은점이 있는지를 배우는게 대부분이죠! 우리 몸을 움직이게 하는 요소는 놀랍도록 많고 과학적이라는 사실을 더 많이 깨닫고 있는 요즘. 갈수록 떨어지는 회원님들의 신체능력과 통증은 단순 근골격계의 문제로만 접근하기엔 마치, 편식하는 아이처럼 영양불균형이 올 수 있다는 사실을 강사들이 먼저 인식하고 다각도의 시야로 회원님들의 문제에 귀기울일 필요가 있다고 생각합니다! ◡̈ 우리는 회원님을 운동시키고 움직이게 만들어주는 것을 넘어, 그분 삶의 불편한 문제를 건드려 삶의 태도와 정신건강까지 책임진다는 사명감으로 한분한분의 과거 히스토리와 컨디션을 진심으로 살피고 귀기울일 필요가 있습니다 ! 자랑스럽고 대단한 일을 하고있는 우리들. 운동을 시키는 직업이라는 것이 단순 칼로리만 50분 태우는 운동이 아닌 과학적으로 바라보고 우리의 건강한 정신까지 회원님들 삶에 스며들도록 더 공부하는 우리들 되기!ෆ̈ - #icomes2023#비만#대사증후군#필라테스강사#여의도콘래드#다이어트

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2023-09-12 Learn more about the creator

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김현지
@guswl_0409

199,062 followers

3년째 다니는 중인 이유 필라테스 자격증반 정보공유 💫♥️ 저는 23살때 필라테스자격증 수료했는데 더 공부하고싶어서 지금 다시 다니구 있어요!! 미대입시를 하고, 피팅모델 일을 하면서 체형이 많이 틀어지고 이곳저곳 아픈 곳이 많아서 취미로 다니던 필라테스를 전문적으로 배워보고싶었어요 🙌🏻 필라테스 자격증협회는 되게 많아서 스토리 올릴때마다 어디다니는지…

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설기양
@sulgiiiii

325,340 followers

마라 엽기떡볶이에 명랑핫도그 탄수화물 파티하는 날🎉🎉 The full video is on my Youtube❤️ Youtube>>설기양SULGI . . . #유튜브 #youtube #리얼사운드 #이팅사운드 #asmr #먹방 #MUKBANG #eatingshow #eatingasmr #asmreating #asmreatingshow #eatingsound…

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배지타(BAEJITA) l 다이어트 홈트레이닝 웨이트트레이닝
@bae_jita

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식단 꾸준히 잘 지키다가 어느날 갑자기 터지는 식욕🥺 감정적인 폭식을 할때가 누구나 찾아와요. 반갑지 않은 ‘#입터짐 ’이 왜 찾아오는 것 일까요? ⭕️ ‘입터짐’은 다양한 원인이 있을 수 있어요. #스트레스 장기간 다이어트 식단을 하면서 너무 적게 먹거나 먹고 싶은 음식을 참아야 한다는 각박에 스트레스가 쌓이면 그 스트레스가 한순간에 감정적으로 …

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20DDD-홈트|식단|감량|다이어트온라인수강📲<수강생 7650명 돌파>
@david.diet_captain.d

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<TMI정보> 한달 10kg 빼는 현실적인 방법📲 1️⃣. 스쿼트 30개 + 3분 걷기 혹은 조깅 ✔스쿼트는 지구 최상의 운동입니다. ✔근력증대와 칼로리소비,체지방,체중감소에 가장 큰 효과를 주는 조합입니다. ✔정해진 운동이 없다면 매일 스쿼트 30개 이상하고 바로 3분을 걷거나 뛰세요. ✔천천히 10세트를 한다면 스쿼트 300개 + 30분 근력+유산…

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kangchungkwang
@hanikang725

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행복한 한가위 명절되세요🧸💙 . . . . . . . . . . . . . #운동병자 #피트니스모델 #모델 #운동하는남자 #model #運動 #ダイエット #일상운동그램 #일상운동 #운동 #workout #diet #다이어트 #kpop #singer #셀피 #selfie #일상 #ootd #instafit #instag…

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민트바나나
@_linsun__

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#광고 @eatppeum_official 효소에 진심이니까 제대로 만든 곡물발효효소 #잇쁨을먹는다 🤍 아밀라아제 500,000unit 함유 프로테아제 3,000unit 함유 정제효소가 아닌 곡물발효효소로 효소의 활성도를 나타내는 역가수치 확인은 필수죠?! 19가지 곡물로 달달하고 고소하게 하루 1포 #잇쁨효소 스틱으로 맛있고 간편하게 챙겨보아요오😆 …

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kangchungkwang
@hanikang725

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노뻠삥 바디체크!!!! 이제!!연습가자!!! 매일 반복되는 나의 노력이 요즘 보상받는거같아 행복하다 알아주는 사람은 반드시 있다 더 잘하자💙 . . . . . . . . . . . . #운동병자 #피트니스모델 #모델 #운동하는남자 #model #運動 #ダイエット #일상운동그램 #일상운동 #운동 #workout #diet #다이어트 …

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SUNMI❤️
@sunmiub

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요즘 꼭 챙겨먹고 있어야하는 #룰더핏 내일까지 진행하는 할인이벤트💕 건강하게 #다이어트 하자구요 . . #룰더핏에스컷액티브다이어트 #다이어트 # 체지방감소 #탄수화물 #빵 #식단 # 몸매관리

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kangchungkwang
@hanikang725

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아무리 달콤한말을 해도 관계의 진심은 시간으로 알수있다 . And all the memories 그리고 모든 기억들이 Are keeping me awake at night 밤이면 날 잠 못 이루게 해 I'm still not over you 난 아직 널 잊지 못했고 There's nothing I could do 난 할수있는게 없어 . . . . . . …

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kangchungkwang
@hanikang725

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365일 🔥🔥 . . . . . . . . . . . . #운동병자 #피트니스모델 #모델 #운동하는남자 #model #運動 #ダイエット #일상운동그램 #일상운동 #운동 #workout #diet #다이어트 #kpop #singer #셀피 #selfie #일상 #ootd #instafit #instago #daily …

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하경
@hxkyng

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#협찬 #광고 @fredit_official 야구르트가 스파클링 + 제로로 나왔다••?! 이러면 무조건 먹어봐야지🤤 달달한 야구르트 맛에 청량한 스파클링 조합 미쳐씀🤍 제로 칼로리로 가볍게 즐겨요! #야쿠르트 #먹스타그램 #다이어트 #탄산 #스파클링야쿠르트제로 #제로탄산 #탄산음료 #신제품

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@luv_sso2

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#협찬 운동 전, 부스터는 필수로 챙기는 편인데 ㅎㅎ 체지방을 태우는 부스터가 있다니🙄 세계최초 하이브리드 바디펫제품으로 운동 전에 1-2캡슐 섭취 시, 운동에 필요한 모든 성분을 다 끝내는 부스터! 고카페인이라 적응 기간이 필요한데 ㅎㅎ 카페인에 예민하지 않은 편이라 저는 빠르게 적응 되는 것 같았어요 ㅎㅎ 몬가 식탐도 줄어드는 것 같고, 운동할…

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20DDD-홈트|식단|감량|다이어트온라인수강📲<수강생 7650명 돌파>
@david.diet_captain.d

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체지방이 빠지고 있다는 증상 5가지 1. 어디 아프냐는 소리를 듣는다 얼굴살과 붓기가 신체중 노출되어있고 사람과 사람 관계에서 가장 많이 확인하는 신체부위이기 때문에 살이 빠지면 가장 먼저 티가 납니다. 그래서 어디 아프냐는 이야기를 칭찬으로 듣는 다이어터분들도 많습니다. 건강하게 다이어트중이라면 충분한 칭찬입니다. 2. 한번씩 아프고 이후에는 점…

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kangchungkwang
@hanikang725

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너는 내가 그리울까?? . . . . . . . . . . . . #운동병자 #피트니스모델 #모델 #운동하는남자 #model #運動 #ダイエット #일상운동그램 #일상운동 #운동 #workout #diet #다이어트 #kpop #singer #셀피 #selfie #일상 #ootd #instafit #instago #da…

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kangchungkwang
@hanikang725

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Fire man 👨‍🚒🔥 . . . . . . . . . . . . #운동병자 #피트니스모델 #모델 #운동하는남자 #model #運動 #ダイエット #일상운동그램 #일상운동 #운동 #workout #diet #다이어트 #kpop #singer #셀피 #selfie #일상 #ootd #instafit #instago #d…

1.27K 50

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kangchungkwang
@hanikang725

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머리잘랐는데 어때??💙 . . . . . . . . . . . #운동병자 #피트니스모델 #모델 #운동하는남자 #model #運動 #ダイエット #일상운동그램 #일상운동 #운동 #workout #diet #다이어트 #kpop #singer #셀피 #selfie #일상 #ootd #instafit #instago #dail…

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모닝그램
@ssun_1981

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#협찬 #달바 #비거너리 #다이어트젤리 . . 제로슈거이지만 상콤달달한 샤인머스캣 맛 젤리 1포로 즐거운 다이어트를 시작했다. . . 식물성 성분으로 비건까지 섭취가능한 다이어트 젤리로 가르시니아캄보지아추출물 750mg 난소화성말토덱스트린4200mg 성분도 좋고~ GMP & 식약처 인증도 받았다. . . 유기농 히비스커스에서 얻은 100% 식물…

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kangchungkwang
@hanikang725

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추석인데 다이어트..바케트 먹고싶다~~🧸💙 . . . . . . . . . . . . #운동병자 #피트니스모델 #모델 #운동하는남자 #model #運動 #ダイエット #일상운동그램 #일상운동 #운동 #workout #diet #다이어트 #kpop #singer #셀피 #selfie #일상 #ootd #instafit #i…

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IFBB PRO 류동오🌐
@champ.ryou

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어깨 파트너쉽🔥🔥냠냠 수성점 선생님들과😁 #땀흘리는사람들 #바디엔지니어스짐 #조직문화 #동행 (주)땀흘리는사람들 대표 브랜드인 바디엔지니어스짐은 정기교육 및 세미나를 통해 회원님들께 더욱 수준높은 웨이트 트레이닝 서비스를 제공하며, 대회 및 선수를 꿈꾸는 직원들에게 선수양성지원으로 성장을 위한 교육 및 활동을 통해 비젼을 제시하겠습니다. 📍바디엔…

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IFBB PRO 류동오🌐
@champ.ryou

22,706 followers

감사합니다ㅎㅎ 잘 다녀오겠습니다🙇‍♂️🙇‍♂️ #땀흘리는사람들 #바디엔지니어스짐 #조직문화 #동행 (주)땀흘리는사람들 대표 브랜드인 바디엔지니어스짐은 정기교육 및 세미나를 통해 회원님들께 더욱 수준높은 웨이트 트레이닝 서비스를 제공하며, 대회 및 선수를 꿈꾸는 직원들에게 선수양성지원으로 성장을 위한 교육 및 활동을 통해 비젼을 제시하겠습니다. 📍…

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