S
T
A
R
N
G
A
G
E
Content Stats & Analytics for @bornafit
رژیم غذایی برنافیت
@bornafit
317,921 followers
@bornafit
بعد باشگاه، بهتره یه غذای سبک و پر از انرژی میل کنی. 💪🏼💪🏼💪🏼 @bornafit می‌تونی از فیله مرغ 🍗یا تخم مرغ آب پز 🥚استفاده کنی که پر از پروتئین هستش و بهت کمک می‌کن چربی‌های اضافی رو بسوزونی. ساندویچ تن ماهی 🥪هم یه گزینه خوبه که چربی‌های سالم ماهی 🦈رو توش داره. اگه ماکارونی با سویا 🍝 دوست داری، حواست به این باشه که سس و مواد افزودنی‌ش رو با دقت انتخاب کنی تا حداقل چربی داشته باشه. همچنین مصرف عدس 🍲هم خوبه، چون منبع خوبی از پروتئین گیاهیه که بعد از ورزش بهت کمک می‌کنه.🏃♂️🏃 #برنافیت #برنافیت_دکترکرمانی #ورزش #تغذیه_سالم #پروتئین #ماهی #مرغ #سویا #سلامتی #فیتنس #چربی_سوزی #سبزیجات #میوه #وعده_غذایی #پوست_سالم #مواد_غذایی #رژیم_غذایی
Similar Trending Contents from Other Creators
* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.
Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!
Get @bornafit's Instagram Account Statistics!
Check out the engagement rate, demographics profiles and interests of the audience of this instagram account and identify whether the creator has fake followers!
Unlock Full Report