Content Stats & Analytics for @shervin.panahgar
مربی و متخصص حرکات اصلاحی
@shervin.panahgar
146,667 followers
@shervin.panahgar
چطوریه 🤔 که من چندین ماهه روزانه ۴ الی ۵ عدد تخم مرغ کامل با زرده مصرف میکنم و مشکلی برای کلسترولم پیش نیومده؟؟ ‼️مهم: اگه شما هم مثل من فعالیت روزانه و ورزشیتون🏋🏻 زیاده و یا ورزشکارید🚴♂️، روزی راحت ۴تا تخم مرغ کامل میل کنین و اگه فعالیتتون کمه و و‌رزش هم نمیکنین، همون دوتا تخم مرغی رو هم که خواستین در طول روز میل کنین، با زرده باشه که کامل جذبش کنین😊. مصرف کامل تخم مرغ با زرده 🍳حتی باعث بالا رفتن کلسترول خوب یا همون HDL میشه و خیلی جالبه کلسترول بد یا LDL رو پایین هم میاره و برام جای سوال داره چرا این همه سال میگفتن فقط سفیده بخوریم و زرده خیلی ضرر داره😒…حالا هدفشون چی بوده و چیه خدا میدونه😎. شما معمولا تخم مرغ رو با زرده میل میکنین یا فقط سفیده؟ تجربه شما چی بوده در این مورد؟ بهم بگید ☺️. راستی پیشنهاد میکنم به پیج ژول هم سر بزنین😍 پیکج های جذاب ورزشی دارن با کلی غذاهای تازه، خوشمزه😋 و با کیفیت💪🏻. من از تیم خوب و حرفه ای که دارن بسیار سپاسگزارم 🧡. یادتون نره شِرش😉 کنین. @joule_healthy_energetic 🥗 @keyhanshamsi 👑 . . . #تغذیه #پروتئین #تخم_مرغ #شروین_پناهگر #لاغری #وزن #سالم #گوشت #مرغ #ماهی #مکمل
Similar Trending Contents from Other Creators
مریم وکیلی
@maryamvakiliam
188,198 followers
@maryamvakiliam
غفاري دايت رژيم درماني و تغذيه
@ghafaridiet
2,513,296 followers
@ghafaridiet
غفاري دايت رژيم درماني و تغذيه
@ghafaridiet
2,513,296 followers
@ghafaridiet
مهسا استایل ⛩️ غذای سالم ⛩️ دوستدار قهوه
@mahsastyle
179,031 followers
@mahsastyle
* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.
Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!
Get @shervin.panahgar's Instagram Account Statistics!
Check out the engagement rate, demographics profiles and interests of the audience of this instagram account and identify whether the creator has fake followers!
Unlock Full Report