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Content Stats & Analytics for @hoho_daily

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최고의날!
@hoho_daily
14,221 followers

오늘은 성공 해 보자🏃🏻‍♀️ ㅡ 지난주 C그룹 3개하고 퍼져서 D그룹으로 가서 리딩 400질주 110초 400회복 180초 10세트 아직 가민 인터벌 설정과 친해지지 않아 1세트만 기록 되고 어메이즈핏에 트랙이 있어 설정 했는데 역시나 아직 친하지 못 해 1바퀴 뛰고 다시 누르고 그래도 10개는 깔끔히 성공🤗 리딩이 처음이라 뒤에 오시는 분들 발소리 들으며 시계 안봐도 몸으로 페이스 익히기 이렇게 또 성장하는 기분🤗좋다 #인천아시아드보조경기장 처음 가 본 날 개방감 좋고 환하고 파란색 트랙이 맘에 들었다! #인터벌 성공해서 더 맘에 듬😆 차 태워 주시고 🚗🚙 함께 달려주셔서 감사합니다.🏃🏻‍♀️ 또 만나요😎 @all_ways_running_crew #올웨이즈러닝크루 #awrc #인천러닝크루 #어디든달리자 #우리동네러닝크루 #✌🏻✌🏻

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2023-09-13 Learn more about the creator

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최고의날!
@hoho_daily
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춘마 D-43 3시간주🏃🏻‍♀️ ㅡ 수요일 휴식 목요일 함런 금요일 휴식 왼쪽 무릎이 자꾸만 신호를 보낸다. . . 🥹 휴식 휴식 넣어가며 달리는중.🏃🏻‍♀️ 토요일엔 #올웨이즈러닝크루 분들과 장거리 #토앤장 #인대공 에서 훈련. 체조하는데 몸치인거 들통나고요.🤣 1km 다같이 몸풀기 런 5km 다같이 내측 작게 돌기 런 그리고 각자 런 그러다보니 …

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~Reach 4.27K-7.11K 2023-09-16
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최고의날!
@hoho_daily
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🏃🏻‍♀️훈련이 필요했다. ㅡ C그룹 400질주 100초 400회복 144초 10세트 역시나 출발과 동시에 시계 안켜져 2번째부터 합류해 버벅거리고 3개 쫒아가고 화장실가고🤪 그래도 재밌었던 어제 담주는 D그룹에서 10개 성공해 보기로🤗 #할수있다 #동구구민운동장 처음 가 본 날 차 태워 주시고, 음료며 간식 감사합니다.🙌🏻 @kimyeonhoon7…

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~Reach 4.27K-7.11K 2023-09-06
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최고의날!
@hoho_daily
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춘천마라톤 D-50 ㅡ 수요일 혼뛰 목요일 함런 금요일 함런 요즘 대회 준비로 컨디션살피면서 #올웨이즈러닝크루 분들과 달리는중. 오늘은 #인대공 에서 훈련. 대회 페이스로 그룹나누어 뛰뛰🏃🏻‍♀️ 2km 다같이 웜업 다들 2회 질주 하시는데 화장실 댕겨오느라 1회만하고 인대공 내측 3회전 🏃🏻‍♀️ 540페이스 그룹에서 뛰었는데 점점 말이 없어지던 …

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~Reach 4.27K-7.11K 2023-09-09
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최고의날!
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오늘은 성공 해 보자🏃🏻‍♀️ ㅡ 지난주 C그룹 3개하고 퍼져서 D그룹으로 가서 리딩 400질주 110초 400회복 180초 10세트 아직 가민 인터벌 설정과 친해지지 않아 1세트만 기록 되고 어메이즈핏에 트랙이 있어 설정 했는데 역시나 아직 친하지 못 해 1바퀴 뛰고 다시 누르고 그래도 10개는 깔끔히 성공🤗 리딩이 처음이라 뒤에 오시는 분들 발소리…

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육상선수 겸 코치 김영진🇰🇷
@runner_jin
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GRC 3기💖 가민런클럽 3주차 인터벌 훈련은 이촌 한강공원에서 진행했습니다. 처음 훈련하는 장소라 걱정이 되는 부분도 있었는데 예상하지 못했던 드라마 촬영까지 있어서 당황스러웠다. 예상 못한 상황들이지만 인터벌을 하겠다는 멤버들의 의지를 꺽을순 없었다. 러닝 코치로써 코칭을 잘 할 자신은 없고 즐겁게 달릴 수 있게 도움을 주고 싶다는 생각 뿐이다.…

393 24
~Reach 2.25K-3.75K 2023-09-16
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최고의날!
@hoho_daily
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#협찬 ㅡ 오늘은 #인천아시아드보조경기장 에서5OOOm TT 하는 날! 예전 5k 기록들을 꺼내 보고 목표 설정을 해 보기 음🤔요즘 훈련량이면 지난 7월 기록은 깰것같은데. . . 무릎상태와 몸 컨디션이 별루인 관계로 일단 해 보는데까지 해 보기로. . . 5키로 다 채우면 뒷감당이 더 괴로울 듯 싶어 4키로로 나스스로 합의🤝 그래도 이전 4키로 어느 …

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~Reach 4.27K-7.11K 2023-09-20

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