Content Stats & Analytics for @marinacaetano.naturopathe

Marina 🦁 naturopathe
@marinacaetano.naturopathe

27,709 followers

Plusieurs remèdes naturels pour réduire ta fatigue ✨💚🌿 Hello, J’avais aujourd’hui envie de te partager ces petits remèdes, car la fatigue être un trouble que je retrouve régulièrement autour de moi et en consultation. Donc dans cette vidéo plusieurs remèdes comme des huiles essentielles, des fleurs de Bach, ainsi qu’une plante adaptogenes pour t’aider pour te booster, te redonner de l’énergie naturellement. Bien sûr, les remèdes que je te propose sont des aides pour t’accompagner et pour t’aider à te booster, mais tu dois aussi prendre soin de toi et avoir une bonne hygiène de vie, de Sommeil et trouver la cause de cette fatigue si elle en devient chronique. 1/ les huiles essentielles : L’épinette noire pour la fatigue physique : vous pouvez par exemple poser deux gouttes d’épinette noire sur les reins après la douche du matin, tambouriner quelques instants. Max de semaine, à l’anis, faire toujours des tests, une goutte dans l’antre bras pour voir s'il n’y a pas d’allergie. Et pour la fatigue psychique : inhaler plusieurs fois par jour, quelques gouttes sur un mouchoir du petit grain bigarade, ou masser deux fois par jour, sur le plexus solaire, toujours mélangé à de l’huile végétale de gouttes pour une cuillère à café à peu près. Pareil toujours faire des tests auparavant et voir les contre-indications. 2 / les fleurs de Bach : Je te propose charme : cette fleur est vraiment le starter pour t’aider à te re boosté te redonner envie dès le matin à faire plein de choses plein d’activités. Apprendre par voie orale. Quatre gouttes quatre fois par jour quand on en ressent le besoin. Elle est très bien pour les personnes, épuisée physiquement et mentalement, ce qui a vécu aussi une période fatigante, épuisante, donc elle est vraiment pour se re boosté ! Même posologie, et il n’y a pas de contre-indication pour les fleurs de Bach. 3 / pour finir, il y a la plante adaptogenes Rhodiola : C’est une plante qui est le corps à s’adapter au stress, elle régule l’humeur et être vraiment à réduire la fatigue. Suite en commentaire : #fatigue #épuisement #fatiguechronique #énergie #booster #fleurdebach #huilesessentielles #phytotherapie #rhodiola