Content Stats & Analytics for @icasverige

ICA Sverige
@icasverige

207,553 followers

Tänk att man kan ta tillvara på ”fula” rotfrukter OCH slippa skala och skära dem samtidigt? Drömprodukt 💡 Att dessutom i princip hela matlådan tillagas i själva matlådan är också 10/10. Eller kanske 9/10 eftersom kycklingen måste stekas på lite snabbt innan den åker in tillsammans med resten. Hur som helst blir den 10/10 när rotfrukterna och kycklingen serveras med fetaost och yoghurt. Har ni några smarta matlådeknep? 👀 Recept 👇 4 matlådor: 800 g blandade frysta rotfrukter 5 vitlöksklyftor 1 citron 2 msk torkad rosmarin 2 dl urkärnade svarta oliver 2 msk olivolja 1/2 tsk salt 2 krm svartpeppar 500 g kycklinglårfilé 2 msk olivolja 1/2 tsk salt 150 g fetaost eller salladsost Till servering: matyoghurt Gör så här: 1. Sätt ugnen på 225°C. 2. Skala och krossa vitlöksklyftorna. Skär citronen i klyftor. Lägg rotfrukter, vitlök, citron, rosmarin och oliver i ugnssäkra matlådor. Ringla över olja och krydda med salt och peppar. Tillaga enligt anvisningarna på rotfruktsförpackningen, minus 10 minuter. 2. Skär kycklingen i mindre bitar. Stek runtom i olja några minuter så att den får färg, krydda med salt. Ta ut matlådorna och rör om, lägg på kycklingen och ställ in i mitten av ugnen ytterligare ca 10 minuter. Servera med fetaost och yoghurt när de ska ätas! #icarecept #recepttips #recept #hemlagat #middag #middagstips #matlåda #matlådor #enkelmat #rotfrukter #svenskmat #matlagning #lagamat #lunch