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Yunji
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유지할때 진짜 중요한건 잘 챙겨 먹어야한다는거! 그 동안의 제 유지식단인데요. 탄단지의 구성은 그대로 가져가돼 종류를 다양하게 활용하는게 좋아요✨ 만약, 다이어트할 때 탄수를 고구마나 단호박만 먹었다면 유지할때는 다른 탄수를 먹고 거의 간 없는 닭가슴살만 먹었다면 조리도 직접 해보고 그러면서 건강하면서도 지속가능한 식단을 찾아가는게 좋습니다🌝 유지어터한테 가장 중요한건 무조건 지속가능성, 요새 식단하기 좋은 제품 너무 많으니 성분보고 맛보고 똑부러지게 소비하세요❣️ #눈바디_YJ#눈바디기록
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