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Content Stats & Analytics for @pablo.pilatesreal

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Pablo Iglesias | Pilates terapéutico | Postura y dolor crónico
@pablo.pilatesreal
2,031,688 followers

Si quieres eliminar tu dolor conmigo a través del movimiento, te espero en la membresía terapéutica. Tienes toda la información sobre cómo acceder a ella en el enlace que encontrarás en mi perfil. El dolor de espalda, en muchas ocasiones se debe a la compresión que sufre tu columna vertebral Dicha compresión se debe a los desequilibrios musculares que mantiene tu cuerpo y a los largos periodos de tiempo en los que permaneces sentado Con este genial ejercicio conseguirás descomprimir pues espalda, a fin de reducir tu dolor prácticamente al instante #pablopilatesreal #dolordeespalda #dolordeespaldaalta #dorsalgia #dolorlumbar #hernia #herniadedisco #escoliosis #cifosis #hipercifosis #joroba #posturacorreta #entrenamientoencasa #estiramientos #fibromialgia #pilates

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2023-09-20 Learn more about the creator

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Paola Pilates Workouts
@paola_pilates
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If you’re looking for an effective strengthening and toning workout for inner thighs and deep core muscles, that also improves your hip mobility, this is for you!😍 Save for later and try it out, mov…

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~Reach 99.6K-166K 2023-08-14
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Dani Arredondo
@dani.arredondot
486,059 followers
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Ya se cumplió un mes de este día lleno de emociones. Felicidad, orgullo, alivio y sobre todo miedo. Y al día de hoy les puedo decir que todo ha valido la pena. Si tienes ganas de emprender, GO FOR IT…

18.4K 36
~Reach 146K-243K 2023-08-09
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Esther Mira 🐨
@koalastar
150,493 followers
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Another birthday has arrived. My how time flies! • • • As I look back over this past year, I’ve got to say my biggest accomplishment (and challenge) has been Pilates. • • • From working hard to str…

12K 125
~Reach 45.1K-75.2K 2023-07-07
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Minh Hang
@minhhang2206
2,486,670 followers
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A healthy outside starts from the inside🩵 #minhhang #life #lifestyle #lifequotes #minhhanglamme #happymom #happykids #pilates #workout #everyday #healthylifestyle #selflove #love #like #likesforlike

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𝗝𝗮𝘃𝗶𝗲𝗿 𝗣𝗮𝗿𝗮𝗱𝗮
@javierparadafitness
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Cómo quitar la papada ciela? . . . Si quieres entrar a mi programa: •Dieta personalizada (hecha por nutricionista clínico) •Entreno de lunes a sábado (casa o gym) •Contacto directo conmigo. 🔥RESULT…

10.2K 806
~Reach 128K-214K 2023-09-20
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Pedro García López
@pedrogarcilo
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Fin de semana de tranquilidad y 🚴‍♂️ por los pueblos de Castilla celebrando el lanzamiento de nuestra plataforma @nednest.prof Si eres profesional del deporte, vida sana y bienestar la plataforma N…

9.75K 100
~Reach 26.6K-44.3K 2023-07-10
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Paola Pilates Workouts
@paola_pilates
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Intense burn alert❤️‍🔥 If you’re looking for an effective strengthening and toning workout for the abdominals, this is for you! Save for later and try it out, moving mindfully and at your own pace.…

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María Jesús Silva Irigoyen
@jesu.sirigoyen
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A E R O Y O G A 🧘🏽‍♀️✨ . . Hace ya 3 meses que vengo practicando este lindo deporte, tanto para el cuerpo como para el alma 🥹🙌🏽 . . Las dejo invitadísimas a que reserven su clase de prueba por DM a @…

8.7K 123
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Pablo Iglesias | Pilates terapéutico | Postura y dolor crónico
@pablo.pilatesreal
2,031,688 followers
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💥 ¿Tienes una HERNIA DISCAL? ❌ ¿Te han dicho todo lo que NO puedes hacer, alterando por completo tu calidad de vida? 🚨Entonces tienes que ver esto urgentemente. Cuéntame qué piensas de todo esto #h…

8.61K 420
~Reach 610K-1.02M 2023-09-17
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Pablo Iglesias | Pilates terapéutico | Postura y dolor crónico
@pablo.pilatesreal
2,031,688 followers
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Dolor de espalda? Tienes que hacer este movimiento antes de irte a la cama En muchas ocasiones, el dolor de espalda o el dolor lumbar nacen de la compresión intervertebral que generan los diferentes …

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𝗝𝗮𝘃𝗶𝗲𝗿 𝗣𝗮𝗿𝗮𝗱𝗮
@javierparadafitness
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Rutina buena de abdomen para principiantes ciela 💋. . . . Si quieres entrar a mi programa: •Dieta personalizada (hecha por nutricionista clínico) •Entreno de lunes a sábado (casa o gym) •Contacto di…

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@paola_pilates
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If you are looking for an highly effective workout for a stronger and mobile back body, this is for you!❤️‍🔥 Perform each movement being mindful of the body and posture, intentionally engaging the m…

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𝗝𝗮𝘃𝗶𝗲𝗿 𝗣𝗮𝗿𝗮𝗱𝗮
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No todo lo que brilla es oro cielas 💋. . . MAÑANA ARRANCO Si quieres entrar a mi programa: •Dieta personalizada (hecha por nutricionista clínico) •Entreno de lunes a sábado (casa o gym) •Contacto d…

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Paola Pilates Workouts
@paola_pilates
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A feel-good Pilates workout involves a gentle combination of mobility and stretching movements along with subtle strengthening exercises.🫶 This type of movement is perfect for moments when you seek …

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ᴀᴍɪ sᴜᴢᴜᴋɪ
@ami927s
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結局まだ1回しか行けてないピラティス🩰笑 3週間ぶりくらいに行ってきた😂 このペースじゃ意味ないからせめて週1は通いたい所存。笑 #ピラティス#pilates

6.6K 25
~Reach 93K-155K 2023-09-14
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𝗝𝗮𝘃𝗶𝗲𝗿 𝗣𝗮𝗿𝗮𝗱𝗮
@javierparadafitness
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Ciela yaaaa! Deja de meterte esta m*erd@, NO QUEMA GRASA!. . . HOY ARRANCO CIELA 🔥 Si quieres entrar a mi programa: •Dieta personalizada (hecha por nutricionista clínico) •Entreno de lunes a sábado…

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Ozan Varol
@varolozan
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sadece yere güvenin ya da hocanıza. #pilates

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~Reach 158K-264K 2023-09-13
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Paola Pilates Workouts
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If you’re looking for an effective strengthening and toning workout for your entire body, that also improves your balance and core stability, this is for you!💙 Save for later and try it out, moving …

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𝗝𝗮𝘃𝗶𝗲𝗿 𝗣𝗮𝗿𝗮𝗱𝗮
@javierparadafitness
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¿Quemadores de grasa? . . . Si quieres entrar a mi programa: •Dieta personalizada (hecha por nutricionista clínico) •Entreno de lunes a sábado (casa o gym) •Contacto directo conmigo. 🔥RESULTADOS GA…

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♡ 大同小姊姊 ♡：品慧
@melody_pin23
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羨慕別人得到的 不如珍惜自己擁有的🤎 整個8月太忙 都沒辦法運動 該動起來 還債了🤪 #皮拉提斯 #運動 #運動女孩 #pilates

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