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Oye vegetariano, vegano, flexitariano tomate la bedoSe! 🤨🤙 Uno de los signos de la deficiencia de esta vitamina en nuestro organismo es la pérdida de fuerza y/o sensibilidad de extremidades como piernas y brazos 😲 Esto ocurre porque una de las funciones de la B12 es mantener sanito nuestro tejido nervioso 💖🌈 Cuando no ingieres esta vitamina a través de la dieta o suplementos tu tejido nervioso puede sufrir daños que a largo plazo pueden ser incluso irreversibles 🥹 Para saber que suplemento es el más adecuado para ti debes hacerte un examen de vitamina B12 en sangre y consultar a un especialista ✨ ¿Te ha pasado? ¿Te tomas la bedoSe? 🧐 #veganos #veggie #b12 #nutricionista
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