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Petite recette facile pour un flan coco protéiné et peu sucré! Si vous aimez la noix de coco 🥥 cela va vous plaire ! Pour 6 parts, il vous faut : - 300 g de skyr coco @hiprofrance - 35 g de farine de coco (on peut remplacer par de la maïzena) - 15 g de noix de coco râpée + quelques grammes pour la déco - 3 œufs Mélangez le skyr coco et la farine puis la coco râpée. Ajoutez enfin les œufs et remuez. Placez dans un petit moule (15 à 18 cm de diamètre) recouvert de papier sulfurisé puis au four 35/40 min en fonction de votre four à 180 degrés. Bien attendre que cela refroidisse pour déguster ! Encore meilleur après quelques heures au frigo ! Pour plus de gourmandise vous pouvez le déguster avec un peu de chocolat fondu … 😅 . . . . #coconutcake #coco #noixdecoco #farinedecoco #igbas #recetteigbas #wwfrance #recetteprotéinée #proteine #flancoco #recettehealthy #fitfood #regimeusemotivee #mangersainement #mangermieuxpasmoins
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