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A tutti, ogni tanto, capita di essere preoccupati per la propria salute fisica. Ma quando questa paura si manifesta in modo costante e ingiustificato, potrebbe trattarsi di un disturbo d'ansia da malattia, conosciuta anche come ipocondria. Il trattamento dell'ipocondria spesso coinvolge un approccio multidisciplinare che può includere: - psicoterapia: la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) è tra gli approcci psicoterapeutici raccomandati per l’ansia per la salute. - terapia farmacologica: in alcuni casi e solo dopo consulto medico, possono essere prescritti psicofarmaci, come gli antidepressivi o gli ansiolitici, per trattare i sintomi di ansia o depressione associati all'ipocondria. - educazione alla salute: l'educazione alla salute mira a fornire informazioni accurate sul corpo umano, le malattie e i sintomi fisici comuni. È importante ricordare che la guarigione può richiedere tempo e impegno. Ogni persona è unica e il percorso di guarigione può variare. Per stare meglio, comincia da Unobravo. #Unobravo #PsicologiaOnline