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@raquele.nutri
Ontem fui no shopping e tomei um milkshake, metade pra ser mais precisa, eu tô de dieta, mas o que eu não precisa é passar vontade de nada e você também não. Comer o quer comer de forma consciente é o segredo de manter o foco na dieta. Quando você não sabe fazer isso a chance de você desistir é grande. Vem comigo que te ensino na minha mentoria. Me chama no direct pra saber se ainda tem vaga. #dieta #nut rio #nutrition
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