Content Stats & Analytics for @eh.olahraga.yuk

Eh Olahraga Yuk
@eh.olahraga.yuk

262,538 followers

OLAHRAGA KAUM MAGER Hobi rebahan dan mager? Tapi pengen olahraga? Yuk olahraga sambil rebahan aja. Daripada gak gerak sama sekali ya kan. Ternyata banyak juga gerakan olahraga yang bisa dilakukan di posisi tidur. Cocok untuk pemula/ obesitas/ kaum mager. Ada 9 gerakan nih di video ini. Save ya! ✅Sixpack abs ✅Perut samping ✅ paha dalam ✅4 stretch ✅Paha belakang ✅Bokong samping ✅Paha dan perut ✅Punggung belakang ✅Postur tegak 👉🏽lakukan tiap gerakan 1 menit 👉🏽langsung lanjut gerakan berikutnya 👉🏽total olahraga = 9 menit saja 👉🏽 no alesan mager no alesan gak punya waktu lagi ‼️ Di video aku pake kasur busa olympic. Selain dibuat tidur, bisa dibuat alas olahraga lho! Kasur busa medium firm yang dapat penghargaan Top brand & Muri. Densitas busa tinggi & tahan lama. Dilapisi kain katun quilting yang lembut. Jangan khawatir juga ada Garansi 5 tahun resmi. Yuk yg mau kepoin kasur busa untuk tidur rebahan dan juga bisa untuk olahraga? Langsung kepoin @olympic.bed #menurunkanberatbadan #tipslangsing #olahragadirumah #olahragasehat #olahragayuk