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@dr.felipef
Gente, essas comparações são apenas para você ter noção da quantidade de calorias dos alimentos, que muitas vezes, percorrem nosso dia a dia. Não podemos definir um planejamento com base em informações soltas, e não é só caloria que importa, que fique claro. Além disso, a atividade física não é para “descontar em comida”, são infinitos os benefícios. Trocar bolacha por pipoca, lógico que é uma boa ideia, mas certamente, o resultado depende do contexto, da quantidade e da individualidade de cada pessoa. Consulte um profissional o quanto antes, você “ganha tempo” e alcança o objetivo mais rápido. Vamos pra cima 🚀🏆 #calorias #dieta #emagrecimento #comparações #nutricao #emagrecercerto #consultanutricional #atividadefisica #boasescolhas #
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