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Dr. Felipe F.
@dr.felipef

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Gente, essas comparações são apenas para você ter noção da quantidade de calorias dos alimentos, que muitas vezes, percorrem nosso dia a dia. Não podemos definir um planejamento com base em informações soltas, e não é só caloria que importa, que fique claro. Além disso, a atividade física não é para “descontar em comida”, são infinitos os benefícios. Trocar bolacha por pipoca, lógico que é uma boa ideia, mas certamente, o resultado depende do contexto, da quantidade e da individualidade de cada pessoa. Consulte um profissional o quanto antes, você “ganha tempo” e alcança o objetivo mais rápido. Vamos pra cima 🚀🏆 #calorias #dieta #emagrecimento #comparações #nutricao #emagrecercerto #consultanutricional #atividadefisica #boasescolhas #

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JESSYCA MARTINS
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lembra de quando havia um olhar triste e coração angustiado? lembra quantas vezes já sorriu quando a vontade era chorar? lembra das suas dores físicas? e as emocionais, você se lembra? lembra de qua…

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JESSYCA MARTINS
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Você acredita na sua transformação? #antesedepois #antesedepoisemagrecimento #superação #motivacao #motivacional #emagrecimento #bariatrica #hipertrofia #transformação

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Ari Reis
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E aí vai DAR uma desculpa ou TER um resultado? Juro que não conseguia olhar pra essa foto e não me assustar, não me reconhecia. De uma foto pra outras são menos 10 kg, mas a auto estima aumentou,…

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Alexandre Vieira
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O trabalho mais difícil que eu já tive na vida: ser a nutricionista do meu marido 🤡🥲 Quem mais também queria essa genética do @alexandrevieirabjj ? 😅 #nutri #atleta #casal #dieta #emagrecimento

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Rafaela Vidal
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mais um vídeo mostrando minha alimentação pra vocês Lembrando que atualmente estou consumindo em torno de 1700 calorias, tudo isso sendo acompanhada pelo @nutricionistahugorao 🤛🏻 @duxnutritionlab 🏷…

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Paula Pavan
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Já pensou que uma barra de proteína e só um chocolate com mais proteína? Se você ama um Snickers, você pode comer… é só adicionar uma dose de whey ou mais uma porção de proteína qualquer no seu dia …

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Duda Fernandes
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Minha eterna briga com a balança, pra te mostrar que todo mundo tem FASES! Eu sou que nem tu: as vezes tô focadissima, outras vezes tô passando por uma P. crise emocional e desconto na comida, outra…

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A motivação na hora do treino é ter uma ajuda extra para atingir os seus objetivos da academia e ter o resultado desejado, e eu vou te motivar muito, isso é um dos meus métodos de trabalho (motivação…

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Non dovevo postare ma sta mattina mi sentivo quasi estetico e il weekend con @alextheory.it dovevo mostrarvelo🙃 . . . . . . . #bodybuilding #aesthetic #gymmotivation #cibo #dieta #estate #gymtok #fit…

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Luca Mastrapasqua
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foto sfocata ma mi sentivo estetico😖 . Segui —> @lucamastra_fit 🔱 . . . . . . . #aesthetic #bodybuilding #picoftheday #gymbro #gymtok #fitnessitalia #gymaddict #absworkout #dieta #cibo

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Se aparecerem pedras no caminho, levante-as e faça 4 séries de 10 repetições. Treino porque eu posso. Posso porque eu quero. E quero porque me disseram que eu não poderia. . . . @bemore_gym @luizcle…

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