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Content Stats & Analytics for @rafaelavidalfit

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Rafaela Vidal
@rafaelavidalfit
142,647 followers

mais um vídeo mostrando minha alimentação pra vocês Lembrando que atualmente estou consumindo em torno de 1700 calorias, tudo isso sendo acompanhada pelo @nutricionistahugorao 🤛🏻 @duxnutritionlab 🏷️cupom: RAFAELAFIT #minhadieta #alimentaçãosaudavel #dietaparaemagrecer #wheyprotein #wheydux #perdergordura #proteina #cutting #emagrecimento #dietaflexivel #planoalimentar

40,738 185 ~Reach 42.8K-71.3K
2023-08-14 Learn more about the creator

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JESSYCA MARTINS
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lembra de quando havia um olhar triste e coração angustiado? lembra quantas vezes já sorriu quando a vontade era chorar? lembra das suas dores físicas? e as emocionais, você se lembra? lembra de qua…

265K 1.84K
~Reach 76.2K-127K 2023-07-06
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JESSYCA MARTINS
@jessycamartins
254,038 followers
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Você acredita na sua transformação? #antesedepois #antesedepoisemagrecimento #superação #motivacao #motivacional #emagrecimento #bariatrica #hipertrofia #transformação

82.9K 1.03K
~Reach 76.2K-127K 2023-08-27
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Ari Reis
@arianeoreis
992,637 followers
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E aí vai DAR uma desculpa ou TER um resultado? Juro que não conseguia olhar pra essa foto e não me assustar, não me reconhecia. De uma foto pra outras são menos 10 kg, mas a auto estima aumentou,…

79.8K 1.14K
~Reach 298K-496K 2023-09-20
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Alexandre Vieira
@alexandrevieirabjj
58,149 followers
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O trabalho mais difícil que eu já tive na vida: ser a nutricionista do meu marido 🤡🥲 Quem mais também queria essa genética do @alexandrevieirabjj ? 😅 #nutri #atleta #casal #dieta #emagrecimento

76.1K 552
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Skuczi Gergő
@skuczii
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Tudnivalók a Kreatinról💪 #gymtok #gym #fitness #fehérje #protein #kreatin #creatine #muscle #konditerem #edzés #workout #izom #zyzz #bulking #bicepsz #cutting

53.6K 288
~Reach 17K-28.3K 2023-08-17
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Rafaela Vidal
@rafaelavidalfit
142,647 followers
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mais um vídeo mostrando minha alimentação pra vocês Lembrando que atualmente estou consumindo em torno de 1700 calorias, tudo isso sendo acompanhada pelo @nutricionistahugorao 🤛🏻 @duxnutritionlab 🏷…

40.7K 185
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Paula Pavan
@pauladietaflex
866,402 followers
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Já pensou que uma barra de proteína e só um chocolate com mais proteína? Se você ama um Snickers, você pode comer… é só adicionar uma dose de whey ou mais uma porção de proteína qualquer no seu dia …

38.1K 737
~Reach 260K-433K 2023-09-04
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Duda Fernandes
@oficialdudafernandes
1,197,835 followers
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Minha eterna briga com a balança, pra te mostrar que todo mundo tem FASES! Eu sou que nem tu: as vezes tô focadissima, outras vezes tô passando por uma P. crise emocional e desconto na comida, outra…

29K 158
~Reach 359K-599K 2023-09-25
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Elianis Garrido
@elianisgarrido
6,351,060 followers
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No hay esfuerzo pequeño cuando se trata de conseguir nuestros sueños 💪🏼 Todo suma ‼️ Desde que empecé en 2020 con mi marca @qalybyelianis (Antes Gazap) he pasado por montañas rusas de sentimientos …

28.1K 532
~Reach 1.91M-3.18M 2023-09-27
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🌓🌑🌔 𝒟𝒶𝓃𝒾ℯ𝓁𝒶 𝒫𝒶𝒸𝒽ℯ𝒸ℴ 🎃
@oficial.brunaferraz
552,491 followers
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A motivação na hora do treino é ter uma ajuda extra para atingir os seus objetivos da academia e ter o resultado desejado, e eu vou te motivar muito, isso é um dos meus métodos de trabalho (motivação…

22.6K 85
~Reach 166K-276K 2023-08-18
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As melhores Receitas Fits
@receitasfiits
1,201,820 followers
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Uva SEM SEMENTE (Thompson) Receita fácil de sorbet com uva congelada! Repost @john_leo_gastronomia #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo…

21.8K 114
~Reach 361K-601K 2023-09-13
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ChefRush
@realchefrush
1,288,445 followers
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Churros Protein Donut Holes by @muscletech 🤯! - TRY these new Churros Donut with #nitrotechwheygold ! - They will blow your mind!!! DAMMIT! - CHURROS DONUT 🍩 PROTEIN HOLES - Ingredients: -Vegetable …

18.7K 129
~Reach 387K-644K 2023-09-13
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Skuczi Gergő
@skuczii
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Válasz @Varga Viktor részére Veszélyes a fehérjepor? #fehérje #protein #fehérjepor #gymtok #gym #fitness #kreatin #creatine #muscle #konditerem #edzés #workout #izom #zyzz #bulking #bicepsz #cuttin…

12K 68
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Wagner Batista dos Santos
@recophteam
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Você que malha quer aprender à treinar? O projeto agora é para o fim de ano. E você como vai querer passar ele? Olha a minha cliente @oficial.brunaferraz como ela estava em dezembro de 2022. Ela qui…

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Yunus A. Akbulut
@yunusaah
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This is what a proper cut and bulk looks like 👌 HOW TO BULK ⬇️ 165lbs Vs 195lbs 5’10 natural How to bulk properly ⬇️ 1. Set clear goals 2. Calculate your caloric needs (there’s a calorie calculat…

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Larissa Vieira Gomes | NUTRI SINCERA 🍔
@larivieiranutri
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Quem amou deixe o ♥️ aqui para eu saber. Esse picolé você pode comer sem culpa, cabe direitinho na sua dieta. PICOLÉ SENSAÇÃO COM WHEY PROTEIN 100g morangos 2 csopa de leite em pó desnatado 3 sco…

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@pauladietaflex
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Viver inflama… Quando alguém está com sobrepeso, está inflamado, chamamos isso de inflamação crônica. O excesso de tecido adiposo (gordura) aumenta a excreção de citocinas pro inflamatórias. Esse …

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~Reach 260K-433K 2023-08-29
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Skuczi Gergő
@skuczii
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Így adtam le 10 kilót 3 hónap alatt💪 #gymtok #gym #fitness #protein #fehérje #muscle #bicepsz #zyzz #konditerem #edzés #workout #izom #weightloss #fogyás #cutting #szálkásítás

7.77K 51
~Reach 17K-28.3K 2023-07-29
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Skuczi Gergő
@skuczii
56,600 followers
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Így növeld a Karod méretét💪 #gymtok #gym #triceps #tricepsz #karedzés #fitness #kreatin #muscle #konditerem #edzés #workout #izom #zyzz #bulking #bicepsz #cutting

7.69K 45
~Reach 17K-28.3K 2023-08-26
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Skuczi Gergő
@skuczii
56,600 followers
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Válasz @Sömbi részére Fehérjés brownie tál💪 #gymtok #gym #fitness #fehérje #protein #brownie #fulldayofeating #muscle #konditerem #edzés #workout #izom #kreatin #zyzz #bulking #tömegelés #cutting

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~Reach 17K-28.3K 2023-08-15

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