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Fisioterapia del suelo pélvico
@mireia.grossmann

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Reflexiones en voz alta. Vida puede ser muy intensa y la menopausia más. La clave es tener herramientas para gestionar las intensidades. Me fascina como la Vida pone ayudas en los tramos duros. Yo los vivo como un balón de oxígeno. Esa actividad, esa persona, esa propuesta que aporta paz, alegría, vitalidad… lo que necesites en cada momento. los balones de oxígeno son mundanos: cantar, bailar, nadar, dibujar, acariciar animales…. Busca tu balón de oxígeno, Cada una tiene que buscar su actividad de sanación y recarga. Las mujeres sabias lo somos por saber reconocer esas ayudas en el camino. Esto también forma parte de la menopausia 🦋 En mi caso, cantar en grupo, con el único objetivo de disfrutar haciéndolo, ha sido mi balón de oxígeno sanador. ¿Cual es tu balón de oxígeno? @en.cants @albadesvespradescantades #menopausiasaludable #menopausiasana #ayudasmenopausia #mujersaludable #mireiagrossmann