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Fisioterapia del suelo pélvico
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Estar fuera de casa puede ser un verdadero problema para el suelo pélvico en forma de estreñimiento. Una papelera es algo fácil de encontrar en un baño. Eleva las rodillas, eso abrirá el ángulo final del recto, facilitará la evacuación y le ahorrará problemas a tu suelo pélvico. Tan fácil como eso 😉. Conocías este truco? #mireiagrossmann #suelopelvicosaludable #stopestreñimiento #nomasestreñimiento #ayudaatusuelopelvico
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