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Eine kleine Auswahl: - Naturkosmetik verwenden - Neue Kleidung vor dem ersten Tragen waschen - Max. 2 Tassen Kaffee pro Tag - Glas- statt Plastikbehälter als Aufbewahrung für dein Essen - Hormonfreundliche Ernährung - Akupressur-Techniken - Menstruationspanties und -tassen statt Tampons - Aromatherapie: Passende Düfte für deine Zyklusphase wählen - Ein an den Zyklus angepasstes Training - Schlafhygiene optimieren Weitere konkrete Tipps zur Zyklusregulation stelle ich gerade mit viel Liebe in einem E-Book für euch zusammen. 🥰 ⋙www.naturnahanna.com #hormone#naturheilkunde#wissen#gesundheit#heilpraktiker#heilpraktikeranwärter#medizin#vegan#heilpraktikerausbildung#ernährung
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