Content Stats & Analytics for @mahsastyle
مهسا استایل ⛩️ غذای سالم ⛩️ دوستدار قهوه
@mahsastyle
179,031 followers
@mahsastyle
یه خورش سریع و راحت و شدیدا خوشمزه که غنی از فیبر و پروتئینه😍👌🏻 برای یک بارم که شده امتحانش کن، ضرر نداره😉 مطمئنم خوشت میاد… . بچه‌ها روغنی که من استفاده کردم ترکیب روغن ذرت و کنجد از برند الفُجیل بود که نقطه‌ی دود بالایی داره و شما به راحتی میتونید برای سرخ کردن و پخت و پز و حتی داخل فر با دمای بالا ازش استفاده کنید و نمیسوزه👌🏻 یکی از مزیت‌های این روغن‌ها این هست که جذب کمی دارند یعنی شما میتونید با یک قاشق ازش پخت و پزتون رو پیش ببرید (درست مثل من) راستی این برند وارداتی هست و مستقیماً از امارات وارد میشه . @alfojeel @alfojeel ________________________ . مواد لازم🍅🫘🍗: . یک عدد پیاز یک قاشق روغن دو حبه سیر ادویه‌ها شامل: 🔺زردچوبه 🔺نمک 🔺زیره 🔺دارچین 🔺زنجبیل 🔺فلفل سیاه 🔺فلفل چیلی یک ق چایخوری شمبلیله خشک یک قاشق سوپ خوری رب دو سوم سینه مرغ پوره‌ی سه عدد گوجه دو پیمانه لوبیا سفید پخته شده دو عدد لیمو عمانی نصف لیوان استاک گوشت یا آب دو قاشق زعفران دم کرده آب لیموترش تازه . نکات: برای طبخ این خورش میتونید از گوشت قرمز هم استفاده کنید، در این صورت، لوبیا سفید نیم پز به خورش اضافه کنید، چون زمان طبخ طولانی‌تره و اگر لوبیاهاتون پخته باشه، توی خورش له میشه… . نکته دوم: ادویه‌ها و شمبلیله رو در حد چند ثانیه تفت میدیم، نه بیشتر، وگرنه خورش رو به تلخی میره… . از هر ادویه یک قاشق چایخوری استفاده میکنیم جز نمک و فلفل سیاه و فلفل چیلی که بستگی به خودتون داره، با توجه به ذائقه‌ی خودتون تنظیمش کنید امااا این خورش ذاتاً تند و ترش و اسپایسیه🤤 . این غذا به دلیل استفاده از گوجه و لوبیا فیبر بالا و به دلیل استفاده از سینه‌ی مرغ پروتئین بالا و چربی کمی داره، استاک گوشتمون هم بدون چربی بود. . خلاصه که مطمئنمممم عاااشقش میشید، منتظر عکس‌هاتون هستم😍👌🏻 . #خورشت #خورش #ناهار #شام #غذای_فوری #غذای_عربی #سالم #رژیمی
Similar Trending Contents from Other Creators
غفاري دايت رژيم درماني و تغذيه
@ghafaridiet
2,513,296 followers
@ghafaridiet
آشپزی‌رژیمی،غذاهای‌سالم،روزمرگی
@zahra.newstyle
120,822 followers
@zahra.newstyle
مهسا استایل ⛩️ غذای سالم ⛩️ دوستدار قهوه
@mahsastyle
179,031 followers
@mahsastyle
مهسا استایل ⛩️ غذای سالم ⛩️ دوستدار قهوه
@mahsastyle
179,031 followers
@mahsastyle
* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.
Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!
Get @mahsastyle's Instagram Account Statistics!
Check out the engagement rate, demographics profiles and interests of the audience of this instagram account and identify whether the creator has fake followers!
Unlock Full Report