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Content Stats & Analytics for @290_83

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이규형
@290_83
507,753 followers

#오운완

11,690 76 ~Reach 152K-254K
2023-08-28 Learn more about the creator

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Lucy park♥루시
@lucypark.official
534,048 followers
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swipe thru to see my baby hammies flexin 🤓#gymrat #오운완

38.2K 689
~Reach 160K-267K 2023-09-06
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몽하🇰🇷(24)
@jun._.0512
521,511 followers
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아이고야..(806일차) #workout#오운완#일상

15.3K 60
~Reach 156K-261K 2023-07-25
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이규형
@290_83
507,753 followers
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#오운완

11.7K 76
~Reach 152K-254K 2023-08-28
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배지타(BAEJITA) l 다이어트 홈트레이닝 웨이트트레이닝
@bae_jita
179,004 followers
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버닝님들 오늘 하루도 잘 보내셨나요😃 저도 즐거운 하루였어요🙈 멀리 광명에서 서울까지 레슨 받으러 오신 주영님이에요🫶 이제 운동하신지 1년 되셨고, 운동 열정도 너무 좋아서 맨날 시간순삭🥺 뭐든 같이하면 배가 되는 거 같아요☺️ 많이 아쉬웠지만 다음에 또 만날 거니까! 늘 응원합니다🥳 버닝님들 운동 퐈이팅이에욤!!🔥 #오운완 #퍼스널트레이닝 #수업끝…

3.8K 38
~Reach 53.7K-89.5K 2023-09-14
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몽하🇰🇷(24)
@jun._.0512
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2주만에🏃 (813일차) [4번째 사진은 몸 사진입니다.] #workout#오운완

3.36K 26
~Reach 156K-261K 2023-08-26
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몽하🇰🇷(24)
@jun._.0512
521,511 followers
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조금만 힘들어도 포기해버리는 (808일차) . . #workout#오운완

2.91K 50
~Reach 156K-261K 2023-07-31
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배지타(BAEJITA) l 다이어트 홈트레이닝 웨이트트레이닝
@bae_jita
179,004 followers
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9월 첫 비가 내렸어요☔️ 이 비가 그치면 야외활동!! 후회없이 다녀야 돼욤🔥 이제 겨울오면 추워서 못 다니니까🥺 ⭕️근육 지키는데 단백질 섭취 중요한 거 아시죠☺️ 📍최강 프로틴 레거시 WPI 28%핫딜 중입니다😊 운동 쉬는 날도 단백질은 채워줘야해요. 권장하는 단백질 섭취량은 내 몸무게 X 0.8g 운동 하시는 분들은 내 몸무게 X 1.6g~2…

2.58K 28
~Reach 53.7K-89.5K 2023-09-13
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SUNMI❤️
@sunmiub
573,404 followers
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운동끝나고 기분이 제일😁쪼아 오늘도 #오운완

2.42K 70
~Reach 172K-287K 2023-08-21
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배지타(BAEJITA) l 다이어트 홈트레이닝 웨이트트레이닝
@bae_jita
179,004 followers
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✔️3개월 이면 만드는 복근 루틴🔥 1️⃣무릎 세워서 복근 말기 20 회 Knee Crunches 2️⃣옆으로 복근 말기 20 회 Side Crunches 3️⃣다리 들어 올리기 20 회 Leg Raises 4️⃣물장구치기 20 회 Flutter Kicks 5️⃣누워서 자전거 타기 20 회 Bicycle Crunch 6️⃣뒤꿈치 찍기 20…

2.26K 78
~Reach 53.7K-89.5K 2023-09-16
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몽하🇰🇷(24)
@jun._.0512
521,511 followers
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811일차 #오운완#workout#일상

2.21K 50
~Reach 156K-261K 2023-08-05
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쑤지
@luv_ssuji
322,741 followers
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#협찬 헬스장인싸템은 바로 헬킹콩 투명마그네틱 보틀파우치죠!! 운동하고 있는 요즘 소지품들이 많은데 계속 바닥억 놓기도 찜찜했는데요~! 헬킹콩 투명마그네틱 보틀파우치 덕분에 물병, 핸드폰, 수건, 안경까지 한번에 들고 다니며 운동기구에 착!! 붙이고 운동하니까 넘 편리하고 이젠 찝찝함은 없죠ㅎㅎ 게다가 투명파우치로 핸드폰 조작도 가능해서 터치는 물론…

2.16K 46
~Reach 96.8K-161K 2023-09-26
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리쿠 ♡̆̈
@rikunim
213,803 followers
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#협찬 @energyshop_official 명절 앞두고 열심히 운동 중 ㅋㅋ 그래야 먹어도 죄책감 없으니까요 . 무카페인 올인원 아르기닌 부스터 ❤ #에너지샵 #펌핑볼트 ❤ . 무카페인이라 너무 좋죠? 늦은 밤 운동도 문제 없이! 카페인 없이도 강력한 올인원 아르기닌 부스터로 복분자 블루베리맛💕 상큼 달달하게 즐길 수 있어요 . 1일 권장 섭취량 맞춤…

2.04K 52
~Reach 64.1K-107K 2023-09-27
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모나리자 브로우 ღ 일산눈썹문신 파주반영구 마두눈썹문신
@monalisa__brow
10,351 followers
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#오운완

1.75K 3
~Reach 3.11K-5.18K 2023-09-13
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Blimey Dasol
@dasoulimey
46,841 followers
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Foam party on the cruise☁️ I burned all the calories here🤣💃🏻💃🏻 #뜻밖의 #오운완 #ResortsWorldCruises #JomCruiseRWC #GDR #GentingDream

1.59K 10
~Reach 14.1K-23.4K 2023-08-26
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하늘하늘
@sky_hwang0501
100,289 followers
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#광고 @daesang_mymeal 이준호 모델로 유명한 단백질음료 전문 브랜드 '마이밀'의 신제품 퓨로틴❤️ 단백질 함량 20g 대두, 완두, 귀리를 사용한 100% 식물성 단백질 제품인데다 알룰로오스를 사용하여 당 걱정 없이 맛있게 마실 수 있는 당류 Zero 제품이에요. 19곡 분말을 넣어 만든 고소한맛과 코코아파우더를 넣어 만듯 진한 초코맛 …

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~Reach 30.1K-50.1K 2023-09-01
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배지타(BAEJITA) l 다이어트 홈트레이닝 웨이트트레이닝
@bae_jita
179,004 followers
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#빨간물 오픈했어요🍀 저도 처음 접해보고 너무 만족해서 4개월째 꾸준히 복용중이에요☺️ 제가 체감적으로 가장 효과 봤던 건 체지방 유지가 잘 된 다는 거😁 그리고 피부도 좋아지고, 상처 회복도 빠르고 피로도가 줄어서 컨디션도 훨씬 좋아졌어요!! 📍빨간물 성분은 정말 놀라울 정도로 좋은성분들 꽉 채웠어요👍 요즘 많은 관심을 받고 있는 항산화 관리에도 …

1.36K 36
~Reach 53.7K-89.5K 2023-09-20
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한소현
@ssohyun_ss
60,200 followers
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가슴삼두 #오운완 가을 냄새 나서 가을가을한 컬러로 입었는데 한낮엔 아직 여름이구나...🫠 #운동하는여자#운동녀#운동스타그램#운동인증#운동소통#헬스#휘트니스#피트니스#자기관리#건강미#눈바디#바디체크#몸매#웨이트트레이닝#weighttraining #fitness#gym#gymlifestyle #bodybuilding

1.3K 31
~Reach 18.1K-30.1K 2023-09-05
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배지타(BAEJITA) l 다이어트 홈트레이닝 웨이트트레이닝
@bae_jita
179,004 followers
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#광고 피에트 ‘룹’ 체험 공간 에서  AI 운동수트를 입고 ‘인모션 근기능 진단’ 받아봤어요! EMS 웨어를 입은 뒤 가슴과 허벅지에 2개의 룹코어를 장착해서 인모션 근기능 진단으로 7가지 테스트를 진행해요! 상체, 하체, 코어의 근력, 근지구력, 유연성을 분석해주는 건데,  워허..호락호락하지 않은 이녀석 되게 세밀하게 측정합니다.😀   근육의 기…

1.29K 38
~Reach 53.7K-89.5K 2023-09-12
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뀽
@pewe2016
85,591 followers
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#오운완 하고나면 너무 좋은데 할때 죽을거 같음 아무생각없이 가로로 찍었네 담엔 세로로 찍어야지😁 #살려주세요 #운동하다안죽어요^^ #서면헬스장#서면pt #서면피티 #부산피티 #부산pt #마카라멀티짐

1.21K 15
~Reach 25.7K-42.8K 2023-09-01
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더욱 빛나라
@aloha_koala
138,241 followers
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#오필완 #오운완 살기 위한 몸부림 체지방을 줄이고 근육을 늘리자 #2주다이어트 #40대다이어트 #직장인다이어트 #해인부부한의원 #해인감비환

1.14K 12
~Reach 41.5K-69.1K 2023-07-09

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