Content Stats of @pilates_yeoni's Instagram Post 3181991625608388660

✞ 필라테스이즘 대표 여니
@pilates_yeoni

13,697 followers

금요일☺️ 오늘 아침 7시에 출근하는데 이제 아침에는 좀 쌀쌀해진 것 같아용!? 운동하기 가장 좋은 계절이 왔어요🌿 마지막으로 여름 못입었던 여름 옷들 죄다 입는 중입니다 ㅎㅎㅎㅎ 이번주 주말에는 다들 폭식 안하기 목표로!! 한끼만 맛있는거 먹구 , 나머지 클린하게 먹기! + 그리구 주말 낮에 가까운 곳이라두 산책하기! - #필라테스강사#자기관리#필라테스이즘

107 5 ~Reach 4.11K-6.85K

2023-09-01 Learn more about the creator

Similar Trending Contents from Other Creators

김현지
@guswl_0409

199,062 followers

3년째 다니는 중인 이유 필라테스 자격증반 정보공유 💫♥️ 저는 23살때 필라테스자격증 수료했는데 더 공부하고싶어서 지금 다시 다니구 있어요!! 미대입시를 하고, 피팅모델 일을 하면서 체형이 많이 틀어지고 이곳저곳 아픈 곳이 많아서 취미로 다니던 필라테스를 전문적으로 배워보고싶었어요 🙌🏻 필라테스 자격증협회는 되게 많아서 스토리 올릴때마다 어디다니는지…

6.73K 97

~Reach 59.7K-99.5K 2023-09-18

한소현
@ssohyun_ss

60,200 followers

#가슴삼두 짧고 굵게! 마무리로 헹잉 후 낼 등이라 몸풀기 풀업까지 ㅋㅋㅋㅋ 종합세트야머야🫠🫠 헹잉할때마다 뻣뻣한 나의 요추 🥲 스트레칭 좀 부지런히 해야겠다 #운동하는여자#운동녀#헬스#웨이트트레이닝#건강미#자기관리#바디체크#보디빌딩#피트니스#휘트니스#운동영상#운동소통#운동자극#weighttraining #gymlife #gymmotivation #he…

1.3K 52

~Reach 18.1K-30.1K 2023-08-31

한소현
@ssohyun_ss

60,200 followers

가슴삼두 #오운완 가을 냄새 나서 가을가을한 컬러로 입었는데 한낮엔 아직 여름이구나...🫠 #운동하는여자#운동녀#운동스타그램#운동인증#운동소통#헬스#휘트니스#피트니스#자기관리#건강미#눈바디#바디체크#몸매#웨이트트레이닝#weighttraining #fitness#gym#gymlifestyle #bodybuilding

1.3K 31

~Reach 18.1K-30.1K 2023-09-05

한소현
@ssohyun_ss

60,200 followers

#등이두 데드리프트만 하면 바벨로 대퇴사두 긁어먹기😱😱 멍도 점점 올라오는중ㅋㅋㅋ 얻는 과정이 이렇게 험란해서야.....😐😐 #운동하는여자#운동녀#자기관리#웨이트트레이닝#운동인증#운동소통#운동맞팔#건강미#보디빌딩#네추럴보디빌딩#헬스#피트니스#weighttraining #gymlifestyle#fitnessmotivation #workout #backwor…

1.06K 42

~Reach 18.1K-30.1K 2023-08-28

君虎
@omf_goonho33

57,659 followers

내 여름은 아직 오지도 않았는데 벌써 날씨는 가을이네🥲 photo @joojake model @omf_goonho33 studio @akadin_studio #야외촬영 #바프 #바프컨셉 #자기관리 #촬영문의 #을왕리해수욕장

960 9

~Reach 17.3K-28.8K 2023-09-04

한소현
@ssohyun_ss

60,200 followers

#어깨 OHP 40kg 3, 3, 1개 성공 겁내 힘드네😱😱 영상은 40kg 두번째 도전 영상😁 치팅써서 겨우 3개 채움🤣 몸이 사시나무 떨듯 ㅂㄷㅂㄷ 몸 만드는 과정도 너무 재밌지만 몸과 마인드를 컨트롤하면서 도전하고 조금씩 나아가는걸 느끼는 그 순간이 너무 짜릿😊 #운동하는여자#운동녀#웨이트트레이닝#헬스#휘트니스#피트니스#shoulderworko…

831 29

~Reach 18.1K-30.1K 2023-08-29

한소현
@ssohyun_ss

60,200 followers

#등이두 데드리프트 열심히 안한게 티난다...🤣 한동안 잘 안했었는데 다시 열심히 해봐야지 무게는 둘째치고 기본부터 잘하자🙄 #운동하는여자#운동녀#자기관리#웨이트트레이닝#보디빌딩#헬스#휘트니스#피트니스#운동인증#운동소통#운동맞팔#건강미#바디체크#눈바디#데드리프트#backworkout #workoutfit#gym#gymlover #healthylifest…

791 32

~Reach 18.1K-30.1K 2023-09-06

운동 & 여행하는 송하 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️💙
@songha.sky

53,391 followers

인생 첫 #퍼스널컬러 진단 & 메이크업 🤍 반응이 좋았던 #프로필사진 탄생 비결은 평소 너무너무 궁금했던 퍼스널컬러 진단인데요 ㅎㅎ #프로필촬영 전에 방문한 #메이크업샵 은 단순하게 메이크업만 하는 곳이 아니라 퍼스널컬러 진단과 교육까지하는 곳이었는데 주변에서 추천받아 예약하고 기대하며 다녀왔답니다! 결론은 대만족 ㅠㅠ 왜 이제서야갔나 싶었어요 …

765 24

~Reach 16K-26.7K 2023-08-16

君虎
@omf_goonho33

57,659 followers

#바다 여름이었다😎 photo @joojake model @omf_goonho33 studio @akadin_studio #야외촬영 #바프 #바프컨셉 #자기관리 #촬영문의 #을왕리해수욕장

565 13

~Reach 17.3K-28.8K 2023-08-31

요망 | 7년의 폭식증을 극복한 요가 강사🙏🏻
@yomang.lee

23,916 followers

이중 한가지만 겪어도 정말 괴로울 것 같은데, 과거의 저는 그냥 동시에 다발적으로 다 겪었다는..😢 여러분만이 겪은 경험도 있나요? 댓글로 나눠주세요💬💬 - #폭식증 #폭식증극복 #탈다이어트 #푸드프리덤 #탈다이어터 #유지어터 #관리하는여자 #자기관리 #자기계발 #미라클모닝

399 15

~Reach 7.17K-12K 2023-09-24

인플루언서 @엘리사맘
@elisa_mom_

50,788 followers

#도서협찬 표지부터 내용까지 너무나 예쁜 1CM+ 가끔은 지루하고 힘들게만 느껴졌던 삶이 한귀절의 글과 그림으로 세상 바라보는 내 눈과 마음을 달래주는 책! 세상 위로 떠오르는 방법 세상을 발 밑에 두고 싶다면, 밟고 올라가는 방법도 있지만 자신이 한없이 가벼워지는 방법도 있다. 첫번째 방법은 남과의 싸움으로 이뤄내야 하지만 두번째 방법은…

316 4

~Reach 15.2K-25.4K 2023-08-15

정명경 목동피티 리파인더핏
@go__od.mk

60,188 followers

배부르지만 최대한 방어해봐요. 우리 🤭 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #평생 #다이어터의길 #자기관리 #필수 = #목동피티#목동PT#리파인더핏 😏

299 10

~Reach 18.1K-30.1K 2023-09-29

요망 | 7년의 폭식증을 극복한 요가 강사🙏🏻
@yomang.lee

23,916 followers

취미가 뭐에효? 차마시기효🤭🤭 우아한 척 쌉가능🤍 (말투가 우아하지 않네요😂) 무튼〰️ 차를 마시며, 감정일기 쓰는 것🍵📓 🟰 이모티티 @emoti_tea 세계 최고 부자들의 습관을 담아둔 책 📖타이탄의 도구들📖에도 나온 성공하는 습관이라고 합니다😳 저는 아직 성공은 모르겠고,,ㅎㅎ 이모티를 통해 '감정적 폭식‘이 줄었고, 우울감과 무기력증을 고…

287 5

~Reach 7.17K-12K 2023-09-13

✞ 필라테스이즘 대표 여니
@pilates_yeoni

13,697 followers

#필라테스이즘#레전드#지오디#god - 꺅!!!!!!! “파란하늘~하늘색풍선을”🎈🩵🎵 센터에 준비할까 했찌만 비.. 비오는데두 약속지키고 운동하러 오신 데니안님◡̈ 오늘 데니안 회원님 수업이 잡혔는데 신기하게도, 어제 유튜브 보는데 횐님 찍은 영화 #차박살인과낭만의밤 예고편이 뜨길래 오잉,,, 내일 수업잡힌거 음성인식으로 듣고있나? 소름,,근데 예고편 보…

270 9

~Reach 4.11K-6.85K 2023-09-13

君虎
@omf_goonho33

57,659 followers

#motivation 내일이면 끝이 안 보이던 이번 시즌이 마무리된다. 지나간 시간 속에서 얻은 것도 많았고 아쉬웠던 점들도 분명히 존재한다. 그러나 그 모든 경험을 통해 끊임없이 나는 성장하고 있다. 매년, 나만의 목표와 비전을 향해 한 발짝씩 나아가고 있고, 그 과정에서 새로운 변화와 도전을 계속할 수 있음에 기쁘다. 항상 단순한 목표만을 추…

256 2

~Reach 17.3K-28.8K 2023-09-16

✞ 필라테스이즘 대표 여니
@pilates_yeoni

13,697 followers

회원님ㅎㅎ역시 배우님들은 배역따라 가나봐요! 이 사진들 중 웃는 모습이 너무 좋아보여서,, 잘나온 것들 말구 웃는 사진으로 ◡̈ 횐님과 2년만의 사진! 지금도 너무 바쁘시구 이것저것 많이 배우시는데 운동 오실때면 매주 발전하는게 눈에 보이구 매주 숙제 해오시능,잘하고 싶은 욕심나는 회원님입니당! 더 열심히 좋아질때 까지!! 아자아자!🫡👏🏻 - #필라테…

190 6

~Reach 4.11K-6.85K 2023-07-18

운동맘쭈야 • 정현주
@__jjuya__

6,709 followers

- #비포에프터 #흑역사 #넌누구냐 #beforeandafter #다이어트 #성형 넌누구얏 ㅋㅋㅋ 요즘 이게 유행하길래 나도 재미삼아해범😘 . . . . #운동하는여자 #자기관리 #운동스타그램 #좋아요테러 #좋반 #following #운동자극 #exsercise #workout #운동중독 #운동 #운동하는엄마 #like4likes #inst…

187 36

~Reach 2.01K-3.35K 2023-09-23

운동맘쭈야 • 정현주
@__jjuya__

6,709 followers

- #엉짱 #애플힙 #🍑 #아웃타이 #negative #웨이트 #웨이트트레이닝 #바디채널침산점 @bodychannel_chimsan 엉덩이를 조질때는 엉덩이를 찢어야...🤣 다리가 달달떨리는구만...☠️ 아웃타이 다조졌음 이제 이너타이 가야지...?🫠 . . . . . . 운동하는여자 #운동하는남자 #운동스타그램 #헬스타그램 #헬창 #좋반 #fol…

164 25

~Reach 2.01K-3.35K 2023-09-22

사상필라테스 원장 레아/부산필라테스자격증
@rhea__pilates

14,471 followers

오늘은 50분 풀 시퀀스영상아니라 동작영상이에요!! 강사님들이 평소사용하시는 시퀀스에 동작 몇가지만 제가 추천드리는 동작으로 바꿔서 하시면 새로운 시퀀스가 될꺼에요~ 항상 100프로 새로운 동작으로만 시퀀스를 구성하려고하지마세요~ 매번 새로운 동작은 새로움을 줄수는있지만 A라는 동작도 아직 인지가 안된 회원님들에겐 B,C,D는 당연히 안될수밖에 없…

144 2

~Reach 4.34K-7.24K 2023-07-31

✞ 필라테스이즘 대표 여니
@pilates_yeoni

13,697 followers

2023 국제 비만 및 대사증후군 컨퍼런스에 참가했습니다! - 필라테스 강사들은 대부분 자격과정에서 기구사용법 및 기구를 이용한 여러가지 운동의 종류, 해당 운동이 어느 신체 부위의 힘을 요하는지, 그래서 그 동작을 함으로써 어떤 좋은점이 있는지를 배우는게 대부분이죠! 우리 몸을 움직이게 하는 요소는 놀랍도록 많고 과학적이라는 사실을 더 많이 깨닫고 있…

140 8

~Reach 4.11K-6.85K 2023-09-12

* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.

VIEW MORE CONTENTS

Content Stats & Analytics for @pilates_yeoni

Similar Trending Contents from Other Creators

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!

Учитель начальных классов ❤️‍🔥 | Оформление кабинета

alyanna ross

Alfie

Jack Miller

Shadi

𝙺𝚒𝚖 𝚂𝚠𝚎𝚎𝚝𝚢

M O S T A F A M O N F A R E D

akiddanilaila

Oshane Thomas

ηαтαℓια👼🏻

Mohammed Yousif Mizori

Kuysvintyler

Get @pilates_yeoni's Instagram Account Statistics!

Content Stats & Analytics for @pilates_yeoni

Similar Trending Contents from Other Creators

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?Discover Similar Creators Now!

Get @pilates_yeoni's Instagram Account Statistics!

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!