Content Stats of @maya_benefraim's Instagram Post 3183772080419404383

מיה בן אפרים l דיאטנית קלינית I הכשרת מאמנות
@maya_benefraim

24,742 followers

גם לילדים! 👶 החליקי ימינה להבין את החשיבות שלה ותהני מהמתכונים! 🥮🫐 מה הבחירה שלך למחר? #תזונה #אוכלבריא #גילהמעבר #מיניבוקר #שייק #מאפינס #אורחחייםבריא #ירידהבמשקל #שינהטובה #באלאנס #תזונתילדים #בריאות #תזונהבריאה #חילוףחומרים #איזוןהורמונלי #איזון #אוכלבריא #דיאטנית #תפריטתזונה #מתכונים #תכניתליווילירידהבמשקל #תפריט

260 26 ~Reach 7.42K-12.4K

2023-09-03 Learn more about the creator

Similar Trending Contents from Other Creators

Shayna | שיינא
@shaynzzz

245,259 followers

לחמניות ללא גלוטן, טבעוניות, מעדשים כתומות🤌🏼 מה צריך: ✔️כוס עדשים (של 250 מ׳ל) כתומות שהושרו במים פושרים לפחות שעתיים ✔️שקית אבקת אפייה ✔️רבע כוס אבקת פיסיליום (יש הסבר בסטורי שלי) 60 מ׳ל ✔️כפית מלח…

7.91K 298

~Reach 73.6K-123K 2023-08-31

Shayna | שיינא
@shaynzzz

245,259 followers

עוגת גבינה אפויה בלי קמח מ4 מרכיבים🤌🏼 מה צריך: ✔️600 גרם יוגורט יווני (אפשר מ6% ומעלה) ✔️חצי כוס מייפל או כל ממתיק ✔️ 4 ביצים M ✔️כף וחצי קורנפלור (זה בסדר אם זה בטוטאל יוצא 2 כפות) אופציונאלי: כף ת…

7.51K 233

~Reach 73.6K-123K 2023-08-27

Shayna | שיינא
@shaynzzz

245,259 followers

אצבעות פטה ודבש מ4 מרכיבים😍😍😍 מה צריך: ✔️חבילת גבינת פטה (אפשר טבעוני/לא) ✔️7-10 דפי אורז עגולים/מרובעים ✔️זילוף דבש ✔️2 ביצים (אפשר לוותר ולשים חצי כוס מים במקום) מעל:שומשום וזילוף שמן זית אופן ה…

6.9K 151

~Reach 73.6K-123K 2023-09-05

Shayna | שיינא
@shaynzzz

245,259 followers

כרובית מעוכה בתנור מ4 מרכיבים✨ מה צריך: ✔️500 גרם פרחי כרובית ✔️זילוף טחינה גולמית ✔️זילוף דבש ✔️שמן זית, מלח אופציונאלי: צ׳ילי גרוס, ירוקים אופן ההכנה: בתבנית עם נייר אפייה נזלף שמן זית עד שמצפה א…

5.25K 60

~Reach 73.6K-123K 2023-09-14

Or Shpitz אור שפיץ
@or_shpitz

458,835 followers

אם עדיין לא התארגנתם על נישנוש ללפני/ צאת הצום!!! נקניק שוקולד מ4 מצרכים שלכולם יש בבית! מתכון: 200 גרם שוקולד חלב( 2חפסיות) חצי כוס חלב חפיסת עוגיות (250 גרם) שקית קוקוס טחון תהנו💓 • #שוקולד #כד…

5.22K 47

~Reach 138K-229K 2023-09-24

Meital Gabay | Travel & Fitness | מיטל גבאי
@meitalgabay

40,105 followers

זול זה יקר. לא שאני לא בעד חינמים (כי זה תמיד כיף) ובטח שלא בעד בזבזנות יתר (או כל דבר קיצוני אחר). אבל בשנה האחרונה ובכלל בחיים למדתי הרבה פעמים - איפה שניסיתי ״לחסוך״ (בעיקר על עצמי) - נאלצתי בסו…

3.27K 103

~Reach 12K-20.1K 2023-09-18

Revital Federbush - רויטל פדרבוש - מטבח קל
@revitalfederbush

45,615 followers

💥 על המתכון הזה אני עובדת כמה שנים! 💥 בלי הגזמות! 💥 מה בסך הכל ביקשתי? פיצה כמו בפיצריה? בלי אבן שמוט ואפילו אפשר להכין אותה בלי מיקסר! 🌺 מה הבעיה עם פיצה שמכינים בתנור הביתי? החום שלו נמוך מידי …

1.47K 231

~Reach 13.7K-22.8K 2023-07-19

Meital Gabay | Travel & Fitness | מיטל גבאי
@meitalgabay

40,105 followers

𝙈𝙤𝙩𝙞𝙫𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙞𝙨 𝙊𝙫𝙚𝙧𝙧𝙖𝙩𝙚𝙙. 𝘿𝙞𝙨𝙘𝙞𝙥𝙡𝙞𝙣𝙚 𝙞𝙨 𝙩𝙝𝙚 𝙆𝙚𝙮 𝙩𝙤 𝙧𝙚𝙖𝙡 𝙎𝙪𝙘𝙘𝙚𝙨𝙨 💪 (עברית בהמשך) האנשים הכי מצליחים בעולם לא בונים על מוטיבציה. כי מוטיבציה היא משהו רגעי שבא והולך. 👈מה שחשוב הוא לעשות תכנית ולעמוד…

1.4K 162

~Reach 12K-20.1K 2023-07-17

Revital Federbush - רויטל פדרבוש - מטבח קל
@revitalfederbush

45,615 followers

🌺 כשאין לקינואה טעם מריר היא ממש טעימה! 🌺 למרות שיש לה טעם של פחמימה היא לא פחמימה בכלל... 🌺 הקינואה עשירה בחלבון עם כל חומצות האמינו (דבר נדיר! רק במוצרים מהחי או בסויה יש חלבון מלא) והיא מלאה בו…

1.18K 300

~Reach 13.7K-22.8K 2023-08-10

Revital Federbush - רויטל פדרבוש - מטבח קל
@revitalfederbush

45,615 followers

💥 אין יותר קל, מהיר ופשוט מדג חריימה, שלהכין אותו זה אפילו יותר קל ומהיר משקשוקה. 💥 אז אם אתם אוהבים דגים, קבלו מתכון עתיק וטריפוליטאי אותנטי של סבתא שלי שהוא מוצלח במיוחד. 💥 תוך 25 דקות והארוחה הכ…

752 159

~Reach 13.7K-22.8K 2023-08-31

Adi Cohen | דיאטנית קלינית
@adi.cohen.fit

26,054 followers

גלידת וניל מופחתת שומן עם טופינג של דבש ושקדים מלוחים 🤯🤯🤯 . . היוש חברים שלי🫶🏽 תקופה עמוסה מאודדד ובכל זאת היה לי מאוד חשוב להעלות כמה מתכונים כיפיים לחג. אתם הצבעתם שבא לכם קינוחים בסקר השבוע, זרמת…

585 35

~Reach 7.82K-13K 2023-09-12

דנה קנר סיידה
@danakannersaida

32,960 followers

שלחי לחברה שכל הזמן יש לה נפיחות בטנית ובואי לסטורי לעוד טיפים #נפיחותבבטן #מערכתהעיכול #רפואהטבעית #תזונה

509 12

~Reach 9.89K-16.5K 2023-09-06

Revital Federbush - רויטל פדרבוש - מטבח קל
@revitalfederbush

45,615 followers

🌺 לפני כמה שנים הופתעתי לקרוא שמקלות וניל אמיתיים מכילים המון נוגדי חמצון ונחשבים לבריאים מאוד. 🌺 לא פלא שטעם הווניל הוא האהוב ביותר בכל העולם – מתברר שהוא גורם לנו לחשוב שטעם הקינוח מתוק יותר (למר…

446 89

~Reach 13.7K-22.8K 2023-08-14

Adi Cohen | דיאטנית קלינית
@adi.cohen.fit

26,054 followers

עוגת שוקולד רכה ואוורירית עם שברי עוגיות😍 . . בתור ילדה היה לי ספר בישול לילדים והייתה שם עוגת שוקולד במיקרו. אני זוכרת את המתכון הכי פשוט וקליל לעוגה שהיתה בעיניי וואו, הכי פשוטה בעולם שמתאימה כמוב…

417 62

~Reach 7.82K-13K 2023-09-20

Shayna | שיינא
@shaynzzz

245,259 followers

3 סוגי רטבים מעולים לסלטים: 1. נענע לימונית: מה צריך: חופן נענע (עייפה/טרייה) חצי כוס שמן זית 4 כפות דבש (או כל ממתיק נוזלי) לימון שלם סחוט כפית מלח אופן ההכנה: נטחן הכל עד שאין גושי נענע ונשפוך לצנ…

399 5

~Reach 73.6K-123K 2023-09-27

Adi Cohen | דיאטנית קלינית
@adi.cohen.fit

26,054 followers

דובשניות מתוקות עם מלא תבלינים ואספרסו 🐝👌 . . השיר הזה לא יוצא לי מהראש מהרגע שחשבתי לצלם את המתכון אני חושבת שזה נדרש 😂 בקיצור, תקשיבו! אני לא מהחובבי דובשניות אבל המתכון הזה הוא וואו! זה כמו עוגת …

394 33

~Reach 7.82K-13K 2023-09-05

Adi Cohen | דיאטנית קלינית
@adi.cohen.fit

26,054 followers

עוגת לחם בננות 🍌 . . האמת היא שזה אחד המתכונים הכי וותיקים שיש לי בעמוד. אנחנו קוראים לעוגה הזאת בבית עוגת לחם בננות, אחי לא הבין את ההבדל בין עוגת בננות ללחם בננה ועשה שם איזה מיקס שתפס את כולנו עם …

346 25

~Reach 7.82K-13K 2023-09-03

Adi Cohen | דיאטנית קלינית
@adi.cohen.fit

26,054 followers

שבלולי שמרים במילוי בצל מקורמל, גבינות ותימין 🫶🏽 . . אנחנו אוהבים בצקים. ובצק במילוי מלוח בכלל יש לו מקום חם אצלי בלב, כי אתם יודעים שאני יותר בן אדם של מלוח מאשר מתוק (: בקיצור הכנתי למשפחה שלי שבו…

324 27

~Reach 7.82K-13K 2023-09-02

מיה בן אפרים l דיאטנית קלינית I הכשרת מאמנות
@maya_benefraim

24,742 followers

אז בטח שמעתן אודות המאפינס שלי המתכון שאני מזוהה איתו מהתוכניות שלי 😉 ואם אתן עוקבות אחרי באינסטגרם ובעמוד נתקלתן בו לא פעם. בד״כ בננות או שזיפים, אגסים אפויים או אוכמניות יבשות והפעם עם פירות יער קפ…

301 22

~Reach 7.42K-12.4K 2023-08-26

Adi Cohen | דיאטנית קלינית
@adi.cohen.fit

26,054 followers

סלט כרובית עם וויניגרט דבש היסטרי כמו של קפה פופולר, מופחת קלוריות 🫶🏽 . . . יש פה ביקוש גדול לסלטים, ובצדק! אז חשבתי על מתכון מדליק שיהיה רלוונטי גם לשולחן החג וגם לשגרה. מלבד זה שהוא מאוד טעים יש ל…

300 17

~Reach 7.82K-13K 2023-09-07

* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.

VIEW MORE CONTENTS

Content Stats & Analytics for @maya_benefraim

Similar Trending Contents from Other Creators

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!

♥*♡∞:｡.｡ chewy

Kellen

Bogdan Medvedi

이한서

amy ➿

bry

chelen:)

Chris

السلمي الشراري

David Silva 🧙🏼‍♂️

MIKO TIOTANGCO

🇯🇲 Bad Gyal Shellee

Get @maya_benefraim's Instagram Account Statistics!

Content Stats & Analytics for @maya_benefraim

Similar Trending Contents from Other Creators

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?Discover Similar Creators Now!

Get @maya_benefraim's Instagram Account Statistics!

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!