Content Stats & Analytics for @dietetykdominika

MGR DIETETYK & TRENER | Dominika Bauer
@dietetykdominika

50,523 followers

Słone przekąski z biedronki, jak to z nimi jest? 🤔 O ile ich kaloryczność nie jest najgorsza, tak składy pozostawiają wiele do życzenia. W samej przekąsce kurczak curry "cukier" jest wymieniony co najmniej 3 razy. Oczywiście, wszystko jest dla ludzi i stale podkreślam, że to nie jeden produkt przyczynia się do rozwoju otyłości czy innych schorzeń. Jeżeli masz ochotę na słoną przekąskę z biedronki raz na jakiś czas - na luzie możesz ją zjeść. Staraj się jednak, aby Twoja dieta bazowała na możliwie jak najmniej przetworzonych produktach 😇 Aby zwiększyć indeks sytości i jakość takiego posiłku dodaj do słonej przekąski serek wiejski czy garść świeżych warzyw 🤗 ‼️Zawsze dla każdego produktu znajdzie się zamiennik. W tym wypadku zamiast ciastka z pomidorami możemy przygotować bruschette na żytnim pieczywie. A zamiast przekąski kurczak curry, możesz przygotować samodzielnie mięso w sosie z mleczka kokosowego i orientalnych przypraw. Do tego idealnie sprawdzi się kawałek pieczywa/tortilli 🫡 Spodobał Ci się przepis? Zostaw obserwację i serduszko ❣️ Potrzebujesz pomocy dietetyka lub trenera? Napisz do mnie na priv‼️ Oferuję Ci indywidualne podejście 🙋🏼‍♀️ oraz zauważalne efekty 💪 #przepis #fitprzepis #przepisywegetarianskie #przepisnaobiad #przepisnaimprezę #przekaska #fitprzekaska #posilek #posilekdopracy #lunchbox #fitposiłek #zdroweprzepisy #zdrowapizza #zdrowadieta #fitkolacja #fitsniadanie #zdrowesniadanie #zdrowakolacja #niskokaloryczne #niskokaloryczneprzepisy #dietetyczneprzepisy #hashimoto #insulinoopornosc #dietetyk #trenerpersonalny #pomyslnasniadanie #pomysłnatosty #tosty #fittost #fitkanapki