S T A R N G A G E
  • Tools
    • Creator Discovery
    • Content Search
    • Influencer Rates
    • Fake Follower Checker
  • Platform
    • Platform Overview
    • Creator Discovery
    • Relationship Management
    • Hashtag Analytics
    • Tagged Tracking
    • Post Tracking
  • Solution
    • Solution Overview
    • Influencer Marketing
    • Ambassador Marketing
    • Affiliate Marketing
  • Blog
  • About Us
  • Login
  • Sign Up

Content Stats & Analytics for @klaudia.lakoma

...
...
mgr Klaudia Łakoma | zdrowie i żywienie kobiet ✨ Kraków
@klaudia.lakoma
111,832 followers

🍜ZAPISZ NA PÓŹNIEJ🌶️ ANTYZAPALNA ZUPA 🥕 będzie wspierać Twoją odporność, układ hormonalny i zmniejszać ryzyko wielu chorób przewlekłych. Mogą ją jeść dzieci, osoby z IO i te które chcą wesprzeć zdrowie swojego serca! Składniki: 2 marchewki 2 pietruszki 1 cebula 3-4 ząbki czosnku 6 pomidorów 1/2 papryki Myjemy, kroimy. Nie trzeba obierać. Układamy na blaszce lub naczyniu żaroodpornym. Odrobine solimy. Do tego będzie potrzebne 15-20g oliwy z oliwek. Polewamy nią warzywa. Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni i pieczemy 25-30 minut. Warzywa blendujemy z dodatkiem porządnej szczypty cynamonu, pieprzu i curry. Nakładamy na talerze (będą dwie miski), dodatki: 30g mleczka kokosowego light 5g pestek dyni natka pietruszki (super źródło witaminy C!) Do tego 4 kromki chleba, 60g mozzarelli light i robimy tosty. Ja zrobiłam je na patelni. Przypiekłam z dwóch stron. I gotowe! Smacznego! Ps: Tak właśnie powstają prawidłowo zbilansowane posiłki 🤍 #zupa #zdroweprzepisy #dietetyczka #dietaprzeciwzapalna

15,413 26 ~Reach 33.5K-55.9K
2023-09-20 Learn more about the creator

Similar Trending Contents from Other Creators

...
mgr Klaudia Łakoma | zdrowie i żywienie kobiet ✨ Kraków
@klaudia.lakoma
111,832 followers
...

🍜ZAPISZ NA PÓŹNIEJ🌶️ ANTYZAPALNA ZUPA 🥕 będzie wspierać Twoją odporność, układ hormonalny i zmniejszać ryzyko wielu chorób przewlekłych. Mogą ją jeść dzieci, osoby z IO i te które chcą wesprzeć zdrow…

15.4K 26
~Reach 33.5K-55.9K 2023-09-20
...
Solvita Kalugina-Bulka
@ketobulka
286,199 followers
...

Nie kupuj‼️ zapisz przepis na 🏡kostki rosołowe👌🏼 BEZ❌ niepotrzebnej chemii‼️ Zdrowa wersja✅ Upiecz z oliwą i solą obraną włoszczyznę - 25m w 160 z termoobiegiem Umieść w mocnym blenderze. Dodaj p…

8.69K 111
~Reach 85.9K-143K 2023-09-19
...
Sylwia Przybysz-Dąbrowska
@sylwiaprzybysz
2,055,051 followers
...

Jak wygląda poporodowa konsultacja dietetyczna? 🤔 1. Zaczynamy od dokładnego wywiadu, analizy wyników badań krwi, omówienia dotychczasowej diety po porodzie oraz ustalamy nad czym i jak będziemy pra…

6.46K 13
~Reach 617K-1.03M 2023-09-06
...
Roksana Cieplicka
@dietanaluziepl
142,351 followers
...

🥘ZUPA TAJSKA Z KURCZAKIEM🥘 [ współpraca reklamowa z @koro_poland ] Pasta curry i mleczko z mojego kochanego sklepu @koro_poland Z moim kodem dietanaluzie5 macie -5% na zakupy w KORO🛒 #zupa #zupataj…

5.7K 30
~Reach 42.7K-71.2K 2023-09-13
...
mgr dietetyki Asia Śledź | piekniejemy.com
@piekniejemy.dietetyka
371,708 followers
...

👇🏻przepis w opisie - JEDNOGARNKOWY LEKKI MAC’N’CHEESE Z BROKUŁAMI 😍 Ciągnący ser zawsze wywołuje u mnie ślinotok - a w towarzystwie makaronu i brokułu to już w ogóle 🤤🤤🤤 Bardzo lubię to danie, ale w…

4.75K 51
~Reach 112K-186K 2023-08-22
...
Ewa Szabatin | Moda na zdrowie | Bez glutenu | Motywacja
@ewaszabatin
116,954 followers
...

BOLI CIĘ GARDŁO? MASZ KASZEL? CHORUJESZ? 🍋 🥊 Zapisz ten przepis! ❌ Nie kupuj już chemii, syropów które zawierają szkodliwe substancje! Szczególnie niebezpieczne są te zawierające butamirat, dextrom…

4.18K 103
~Reach 35.1K-58.5K 2023-09-13
...
mgr dietetyki Asia Śledź | piekniejemy.com
@piekniejemy.dietetyka
371,708 followers
...

👇🏻przepis w opisie - CHRUPIĄCA I KREMOWA SAŁATKA Z AWOKADO 😍 Idealna na śniadanie, drugie śniadanie, obiad czy kolację! Na maxa odżywcza, jednocześnie pełna smaku ❤️ ➡️SKŁADNIKI: 4 awokado, 1 słoik…

3.76K 33
~Reach 112K-186K 2023-08-23
...
mgr dietetyki Asia Śledź | piekniejemy.com
@piekniejemy.dietetyka
371,708 followers
...

ZIOŁOWY CAMEMBERT ZAPIEKANY Z POMIDORKAMI 🌿🧀🍅 To hit zeszłego sezonu, ten przepis u Was królował i nic dziwnego - sama nie jestem w stanie opisać słowami jakie to pyszne! Więc kto jeszcze nie próbow…

3.63K 51
~Reach 112K-186K 2023-09-11
...
mgr dietetyki Asia Śledź | piekniejemy.com
@piekniejemy.dietetyka
371,708 followers
...

👇🏻przepis w opisie - ODŻYWCZA ZUPA KREM Z PIECZONYCH WARZYW 🍅🫑 Przy tych temperaturach nie za bardzo chce się komukolwiek gotować, ale sami daliście mi znać na stories, że i tak wolicie jeść na ciep…

2.85K 28
~Reach 112K-186K 2023-08-20
...
Jakub Chwiłkowski | Dietetyk | Odchudzanie
@jchwilkowski
115,149 followers
...

Widzisz dojrzałego banana - co z nim robisz? 🍌 Daj znać pod rolką! Psst… zaobserwuj @jchwilkowski i zapisz przepis na później! Składniki na ciasto (8 kawałków): ✔️4 (dojrzałe) banany ✔️2 jajka ✔️10…

2.81K 86
~Reach 34.5K-57.6K 2023-09-01
...
Ania Zyśk | video przepisy | łatwe przepisy | domowe przepisy
@jedz.pysznie
480,797 followers
...

Ta zupa to hit 🔥👇 ✅ 5 g masła klarowanego ✅ 120 g cebuli ✅ 2 ząbki czosnku ✅ 100 g marchwi ✅ 350 g kurek ✅ 400 g ziemniaków ✅ 1 l bulionu ✅ Koper ✅ Szczypior ✅ Sól i pieprz ✅ 50 g śmietanki 30% ✅ S…

2.02K 53
~Reach 144K-240K 2023-09-02
...
TRENER PERSONALNY • TRENINGI • FIT JEDZENIE
@fitdoncia
211,489 followers
...

Jak tylko zobaczyłam tego pomidora od razu wiedziałam co z nim zrobić😅 No powiedzcie, że to nie jest idealne letnie śniadanie🍅🥪 Potrzebujecie tylko: • bajgiel z makiem • twarożek • pomidor • cebula …

2.01K 24
~Reach 63.4K-106K 2023-08-06
...
Gosia ☁️✨
@healthybygosia
21,573 followers
...

WEGAŃSKIE SYRNICZKI Z PATELNI 336 KCAL 🫐 KONIECZNIE ZAPISZ PRZEPIS NA PÓŹNIEJ I NIE ZAPOMNIJ POLUBIĆ xoxo 🫐 _____ składniki na skyrniczki: • tofu naturalne - 100g • 1 mały banan - 60g • 35g mąki ps…

1.92K 84
~Reach 6.47K-10.8K 2023-07-09
...
TRENER PERSONALNY • TRENINGI • FIT JEDZENIE
@fitdoncia
211,489 followers
...

Obiad z serii „wszystko co mam w lodówce”😂 Wyszło tak dobrze, że muszę Wam podrzucić przepis☺️ SKŁADNIKI: 60g gnocchi 60g chorizo Pół brokuła Pół papryki czerwonej i żółtej Szpinak Cebula 40g sy…

1.42K 21
~Reach 63.4K-106K 2023-08-20
...
Gosia ☁️✨
@healthybygosia
21,573 followers
...

WHITE CHOCOLATE&RAPSBERRY FRENCH TOAST 496 KCAL 🤍 KONIECZNIE ZAPISZ PRZEPIS NA PÓŹNIEJ I NIE ZAPOMNIJ POLUBIĆ 🤍 _____ Składniki na tosty francuskie: • chleb (najlepiej tostowy) - 3 kromki - około 70g…

1.32K 60
~Reach 6.47K-10.8K 2023-08-27
...
Gosia ☁️✨
@healthybygosia
21,573 followers
...

CHOCOLATE FRENCH TOAST BITES 298 KCAL (451 z dodatkami) 🤍 KONIECZNIE ZAPISZ PRZEPIS NA PÓŹNIEJ I NIE ZAPOMNIJ POLUBIĆ 🤍 _____ Składniki: • chleb (najlepiej tostowy, świetnie sprawdzi się czerstwy) - …

1.32K 45
~Reach 6.47K-10.8K 2023-07-18
...
mgr dietetyki Asia Śledź | piekniejemy.com
@piekniejemy.dietetyka
371,708 followers
...

ZUPA KREM ZE ŚWIEŻYCH POMIDORÓW 🍅🌱 Nasza ulubiona zupa tego sezonu! Jednocześnie bardzo świeża, lekka i rześka, a zarazem rozgrzewająca i kojąca brzuszek! Mama nadal zasypuje mnie siatami pomidorów …

1.31K 18
~Reach 112K-186K 2023-09-07
...
Kinga Frasinska
@fashionkid_iga
11,349 followers
...

"Nauczyłam się doceniać każdy dzień, kiedy stałam się dojrzałą kobietą. A stałam się nią, kiedy zaczęłam sama sobie wyznaczać cele, a nie przyjmować biernie, co przyniesie los" Dorota Katende Milego…

1.28K 142
~Reach 3.4K-5.67K 2023-09-25
...
Gosia ☁️✨
@healthybygosia
21,573 followers
...

PIEROGI A’LA SERNIK JAGODOWY Z KRUSZONKĄ 389 KCAL (13 pierogów z dodatkami) ! KONIECZNIE ZAPISZ PRZEPIS NA PÓŹNIEJ I NIE ZAPOMNIJ POLUBIĆ ! _____ składniki na ciasto na pierogi (wyszło mi 13 sztuk…

1.28K 58
~Reach 6.47K-10.8K 2023-08-12
...
Ewa Szabatin | Moda na zdrowie | Bez glutenu | Motywacja
@ewaszabatin
116,954 followers
...

CHCESZ SCHUDNĄĆ? Zapisz ten przepis! 🥊 Kupujesz czasem ananasa? Nie wyrzucaj skórek!!! Zrób mój szybki i prosty przepis na napój / herbatę ze skórek ananasa.🍍🍍🍍Jest pyszna!!! Odetnij skórkę z anan…

1.21K 54
~Reach 35.1K-58.5K 2023-09-18

* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.

VIEW MORE CONTENTS

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!

Natalia Wiewiórska

@natix.vlog

Faktomaniak | Fakty, newsy, edukacja 📚

@faktomaniak

Paweł Lehmann

@lehtv

Mᴀʀᴛʏɴᴀ Łᴏsɪńsᴋᴀ

@martyna.losinska

Mijin Mok

@koreanka.mijinka

Izabela Pyz | proste przepisy🍝 język angielski🇺🇸

@izabelapyz

Filip Szczypka

@szczypsonn

Rafał Doroszuk

@rafaldor07

Kasia Gandor

@kasiagandor

EDYTA PRUSINOWSKA🌈

@eniiablog

𝗠𝗔𝗖𝗛𝗢𝗡𝗜𝗦-𝗗𝗘𝗦𝗜𝗚𝗡 𝗪𝗼́𝗷𝗰𝗶𝗸 𝗢𝗹𝗴𝗮

@machonis

Michał Krzak

@krzakulla
VIEW MORE SIMILAR CREATORS

Get @klaudia.lakoma's Instagram Account Statistics!

Check out the engagement rate, demographics profiles and interests of the audience of this instagram account and identify whether the creator has fake followers!

Unlock Full Report
Company
  • Platform
  • Solution
  • About Us
Resources
  • Creator Discovery
  • Influencer Rates
  • Fake Follower Checker
Ranking
  • Creator Ranking
  • Products Ranking
  • AI Tools Ranking
  • Agencies Ranking
Contact
  • Contact Us

Copyright @2024 StarNgage. All Rights Reserved.

Terms & conditions Privacy policy