Content Stats & Analytics for @soul.diet

Evaggelia Irisa Demiri
@soul.diet

92,683 followers

Ένα ρόφημα το οποίο σε βοηθάει να απομακρύνεις: ✔️Κατακρατήσεις ✔️Πρήξιμο στη κοιλιά ✔️Δυσφορία Το πίνω για μία βδομάδα μέσα στην ημέρα, 1 λίτρο την ημέρα. Φτιάχνω μόνο 2 lt κάθε φορά για να μπορέσει να συντηρηθεί στο ψυγείο για δύο μέρες και να μη χαλάσει. Το τζίντζερ, η κανέλα αλλά και η τσουκνίδα ενισχύουν τα φυσικά φίλτρα: συκώτι, νεφρά κλπ για καλύτερη αποτοξίνωση! Τι θα χρειαστείς: 2 λίτρα νερο, 2 δάχτυλα τζιντερ, 1 ξύλο κανέλας, 4-5 κ.σ τσουκνίδα ή λουίζα! Βράζουμε σε 2 lt νερό το τζίντζερ με την κανέλα για 4-5 λεπτά. Ρίχνουμε την τσουκνίδα και απομάκρυνε από τη φωτιά. Αφήνουμε την τσουκνίδα μέσα στο νερό για 4-5’ περίπου, (οχι να βράζει). Σουρώνουμε και αφήνουμε να κρυώσει! Οταν κρυώσει τοποθετούμε σε ένα μπουκάλι και το αφήνουμε στο ψυγείο για να το πίνουμε δροσερό και σε ό,τι συχνότητα θέλουμε μες τη μέρα. Στο σερβίρισμα μπορείτε να προσθέσετε φέτες λεμόνι, δυόσμο, μέντα, lime, πάγο, δεντρολίβανό κλπ. Ότι απορίες έχετε μη διστάσετε να μου σχολιάσετε κάτω από το βίντεο και θα σας απαντήσω το συντομότερο🫶 #healthy #detoxdrink #ginger #souldiet #selfcare #healthylifestyle