Content Stats & Analytics for @tania.tiho

Цигун | Здоровье | Энергия
@tania.tiho

11,249 followers

МОЕ ЗНАКОМСТВО С ЦИГУН Мне было 20 лет и я была "на спорте" 🙈 Активно каталась на горных лыжах, ходила на тренировки по батуту к мастеру спорта, чтобы освоить тройное сальто, и потом лучше прыгать с трамплинов. И вот однажды подруга родителей приходит в гости и рассказывает о том, что она занимается Цигун. Оставляет мне адрес сайта школы и удивительное послевкусие от рассказов о практике. ⠀ Я помню, как захожу на сайт. Листаю, листаю... Потом закрываю сайт и думаю "Ну нет! До этого я ещё точно не доросла! Годам к 60 может и созрею". Потому что все, что я увидела, это очень простые и унылые (как мне тогда показалось) движения для пенсионеров😅 ⠀ Но проходит год, меня изрядно потрепали офисная и личная жизнь, и я приблизилась к самоощущению пенсионера. "Пора!" - решила я и записалась на свой первый семинар по Цигун. И какого же было моё удивление, когда при всей моей физ. подготовке, мне было невероятно тяжело. ⠀ Оказалось, что главный секрет - в умении расслабляться, я же на тот момент преуспела только в обратном. Наблюдая за людьми вокруг себя, я с удивлением видела, как легко может даваться практика взрослым. Как меняется состояние людей, которые приходят с изначальными ограничениями. ⠀ 🤯Мне рассказали историю о женщине, которая решила при помощи практики восстановиться от последствий инсульта. У неё не двигалась одна рука, поэтому находясь в статичный неподвижной позе (поза Дерева для посвящённых) - она удерживала её в в нужном положении другой рукой. И через пару недель она уже смогла стоять нормально! ⠀ Меня всегда до глубины трогают такие истории. Когда на самом деле мы можем очень много - и главное просто делать! ⠀ И возвращаясь к моей истории, тогда мне было очень сложно. Но чем глубже я погружалась в практику - тем больше ответов находила. И это очень вдохновляло. 🧘🏻‍♀️В Цигун очень много слоев, которые открываются постепенно. Потому что сначала практика возвращает тело в здоровое и наполненное состояние. А позже начинает давать очень глубокое понимание жизни, и, что очень важно, через собственный опыт. #цигун #цигундляначинающих #даосскиепрактики #практики #цигунонлайн #здоровье #здоровьеженщины #йога