Content Stats & Analytics for @mail0ves

Mailody
@mail0ves

166,055 followers

Une journée dans mon assiette 🍴 ---- Qui a deja testé le chipotle maison 🙋🏿‍♀️ ? Aujourd'hui je vous propose des idées de repas simples mais chics et délicieux grâce à petites astuces. . 🍴Petit dejeuner : overnight porridge avec flocons d'avoine et graines de chia (recette dans mon avant dernière vidéo utube) alterné façon tiramisu avec des couches de yaourt végétal mélangé à de la pâte à spéculos et des bouts de nectarine jaune. 🍴Déjeuner : chipotle bowl (salade, riz, haricots rouges, poivron, tomate, oignon rouge, tofu, fauxmage, sauce salsa, yaourt végétal, sriracha, chips tortilla de betterave) 🍴Goûter : barre caramel choco noisette (sur insta) 🍴Dîner : tartine de ma brioche légère (sur insta) avec tahini, houmous et crudités, accompagnée de chips . Comme d'habitude, il s'agit juste d'une journée dans mon assiette et non pas de ce que je mange tous les jours (saur le soir okay 😅😭), ni d'un menu. Aussi, je prends de la b12 tous les jours ! Qui va se faire un porridge tiramisu 🙋🏿‍♀️? 🎊 La tarte aux concombre est dans le nouvel ebook Évolutif et Gratuit* : Tartes et Quiches Végétales disponible rubrique boutique du site mailofaitmaison 🤗. ----- . . . . . #mailofaitmaison #mail0ves #rentree #ujdma #wieiad #tiramisu