Content Stats & Analytics for @dungtrin

ศรันย์ ไมตรีเวช
@dungtrin

93,976 followers

ตาต่อตา ฟันต่อฟัน จัดเป็นวิธีแก้ปมเก่าเพื่อสร้างปมใหม่ แก้ทุกข์ให้ตัวเองด้วยการสร้างทุกข์ให้คนอื่น โดนมาอย่างไร ก็เล่นงานกลับไปอย่างนั้น ด่ามาด่ากลับ เตะมาเตะกลับ หรือโดนใครหักอกเจ็บใจ ถ้าไม่มีดีพอจะทำให้เจ็บใจคืน ก็คิดทำให้เขาเจ็บตัวกลับอย่างสาสม ผูกเวรกันไป จองเวรกันมา หาที่สุดไม่เจอ ธรรมดาคนเราจะไม่คิดฝึกจิต ถ้ามองอย่างเป็นเครื่องฝึกจิต ความรู้สึกทั้งหมดจะพลิกกลับ เมื่อใครบางคนกลายเป็นที่ตั้งของการฝึกหัด ความตั้งใจนั้น จะช่วยให้มองย้อนเข้ามาที่ตัว รู้สึกเข้ามาที่ใจ รู้จักเทียบวัด เห็นจิตของตัวเองดีขึ้นหรือแย่ลงได้ อย่างไม่เคยเป็นมาก่อน .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. #วิธีที่ดีที่สุดที่จะรู้สึกดีขึ้นทันที #คือมองคนที่คุณเกลียดเป็นเครื่องฝึกจิต ฝึกจิต ไม่ใช่การฝืนใจ ไม่ใช่การข่มใจ ไม่ใช่การพยายามไปทำรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง ที่ไม่ถูกกับเรา การฝึกจิตแบบพุทธ มีบันไดให้ปล่อยวางเป็นขั้นๆ รู้ว่าปล่อยจริงด้วยการใช้ ‘ใจ’ เป็นเครื่องชี้วัด ที่พระพุทธเจ้าประทานแนวทางไว้ คือ เมื่อใดที่รู้ตัวว่าเกิดความพยาบาท คิดถึงใครบางคนแล้วเจ็บใจ อยากแก้แค้น ให้พิจารณาว่า สภาพดังนั้น คือโรคเรื้อรังทางใจ ถ้าหายจากโรคร้ายได้คงจะดี เมื่อเกิดสติ คิดได้เช่นนั้นบ่อยๆ ณ จุดเกิดทุกข์ทางใจ ก็ย่อมมีแก่ใจอยากทิ้งความหวงทุกข์ อยากทิ้งพยาบาท และนั่นเองคืออาการของ ‘อภัย’ ถ้าเห็นอาการหงุดหงิดงุ่นง่านอยากแก้แค้นเอาคืน เป็นความป่วยทางจิตชนิดหนึ่ง แล้วละอาการป่วยเสียได้ เป็นสุขกับจิตที่หายป่วยได้ ไม่คิดเล็กคิดน้อยเรื่องเป็นฝ่ายถูกกระทำให้ช้ำใจ คิดแต่เรื่องใหญ่คือใจไม่ทำร้ายตัวเองซ้ำ อันนั้นถือเป็นการปล่อยวางเต็มขั้นในระดับอภัยทาน .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. คนอื่นเป็นแค่เครื่องล่อ ให้คุณทำตัวเอง เป็นขาว หรือเป็นดำ เป็นสุข หรือเป็นทุกข์ ไม่มีใครเป็นเป้าฝึกจิตได้เหมาะเท่าคนที่คุณเกลียด #dungtrin #ดังตฤณ #เช้านี้ที่facebook #เกลียด #ฝึกจิต #ฝึกใจ #คลายปม #ปม #รังเกียจ #อภัย #ให้อภัย