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Content Stats & Analytics for @jihye_homecook

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지혜홈쿡🥣 공구 마켓
@jihye_homecook
69,786 followers

요리초보도 실패없이 뚝딱 만들수 있는 #참치감자조림 #밥도둑 #반찬 👩🏻‍🍳요래 했어요: 1. 감자 3개 껍질 벗겨, 반갈라 7~8mm 두께로 잘라 물에 짐시 담구어 전분기 살짝 빼고 2. 냄비에 양파 1/4쪽 넣고, 감자 넣고, 참치는 기름이 적은 라이트참치로 170g 넣고, 3. 양념장: 진간장 2T, 맛술 1T, 고추장 2T, 고춧가루 1T, 올리고당 2T, 설탕 반T, 다진마늘1T, 후춧가루 톡톡 넣고 4. 물 1컵반 (종이컵기준, 300ml) 부어 5. 뚜껑 덮고 중불에 15분, 약불 5분 끓여 대파 넣고 마무리~~ 초간단하게 밥도둑 메뉴 완성!! 맵단짠 양념에 참치랑 감자는 넘 잘 어울려용! 초보요리도 실패없이 만들기 쉬워요^^

231 7 ~Reach 20.9K-34.9K
2023-09-21 Learn more about the creator

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민트바나나
@_linsun__
230,014 followers
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#협찬 @dw.tuna #고단백 참치와 고소한 참기름의 꿀조합😆 이젠 바로 밥참치 요즘 저의 최애 #동원맛참 이에요오 #고소참기름 과 #매콤참기름 2가지 맛으로 동원맛참을 맛있게 즐기는중🫶🏻 양배추와 버섯 볶고 계란 스크램블과 어린잎채소 그리고 동원맛참을 밥 위에 그대로 올려주면 간편하고 맛있는 #참치덮밥 완성!! 밥과 그대로 쓱싹 비벼 #밥…

2.61K 47
~Reach 69K-115K 2023-09-19
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변선애
@seonae.byeon
46,434 followers
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#협찬 굿커머스몰 매운실비젓갈 🌶🥫매콤한 실비 젓갈이예요 매우면서도 짭쪼롬해서 너무맛있네요 젖갈 좋아하는 제 취향저격 거기다 매콤해서 없던 입맛도 돌아와요 !! 🌶🥫굿커머스몰의 실비젓갈은 저염이라서 더좋더라구요 !!보통 매운맛은 MSG,와 소금으로 짠맛을 조절한다고 생각할수 있는데 실비젓갈은 소금이 아닌 고추가루 양념으로 맞추기에 저염이란거죠 ~♡짜기…

1.87K 17
~Reach 13.9K-23.2K 2023-08-30
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투엘홀릭
@zkong05
163,574 followers
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#협찬 @dw.tuna 밥에 바로먹는 건강하고 고소한🐟 참기름 참치 동원맛참이 새로나왔어요! 고소한 참기름, 매콤참기름 두가지 맛으로 밥한그릇 뚝딱🍚 밥에 쓱쓱 비벼먹어도 좋고 짜글이, 조림, 찌개 등 국물요리에도 딱! 밥도둑이 따로없는 동원맛참~😋 2023년 9월 1일(금)-10월31일(화)까지 고소한 동원맛참의 밥도둑 현장을 찍어 인스타그램 피…

1.67K 0
~Reach 49.1K-81.8K 2023-09-19
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한식사랑 ♡korean food♡
@eden_table
1,139,540 followers
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#반찬 #9월공구일정 THE HAPPY LIFE IN JESUS 인친님 주일, 주말 잘 보내고 계신지요🙇‍♀️ #반찬데이 반찬만들었습니다^^ 밥두공기 순삭합니다🍚🍚 #총각무지짐 (#에덴알타리지짐 ) #두부조림 (#에덴두부조림 ) #감자조림 (#에덴감자조림 ) #토마토샐러드 (#에덴토마토샐러드 ) 토마토 맛없을때 만들어드세요🍅 #브로컬리 데쳐 초장에 찍…

1.44K 29
~Reach 342K-570K 2023-09-03
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살림 지영❤
@tomboy1219
19,839 followers
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. . #생쥐네먹고사는이야기🥢 #오늘반찬 이제는 그만 쪼옴..무쳐도 되지않을까..싶을맨큼 어지간히도 사다 날랐다🤭 맴에드는 삭힌고추가 눈에 또 밟혀 발길 돌려 딱 한소쿠리만 샀는데 후회되네 더살걸😆 #삭힌고추무침 장독에 오래 삭힌 엄마표 마늘쫑은 몇날며칠 짠기를 빼고 목간통 성님이 주신 마늘고추장에 조물조물 무쳐내면 그리웠던 진짜배기 시골반찬 #삭힌…

1.28K 117
~Reach 5.95K-9.92K 2023-08-30
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조점숙
@jumsuk7
66,003 followers
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#밑반찬 #반찬 #요리하는엄마 2023년 9월16일 밑반찬데이 국민 밑반찬 7가지 부엌에서 사부작 사부작~ 며칠간 든든합니다 *무생채 *오이무침 *알타리지짐 *진미채볶음 *깻잎찜 *가지찜나물 *감자채볶음 *깻잎찜 영상 만들어 놓은것 올려요 ✔️✔️재료 깻잎50장 양파1/3 대파1/3(흰부분) 당근 조금 청양고추1 홍고추1 양념: 다진마…

1.26K 113
~Reach 19.8K-33K 2023-09-15
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하블리🩷
@havelybaby
148,691 followers
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#협찬 이런게 #밥도둑 🤎 워킹맘에게 저녁식사차리기는, 마치 매일 다른 퀘스트를 해결해야하는 느낌이랄까요? 요리똥손은 더 힘들다죠😭😭 그래서 우리집엔 #동원맛참 이 떨어지지않아요! 왜냐‼️ 고소참기름 + 매콤참기름 2가지 동원맛참은 조리없이 바로 먹어도 되고, 찌개나 조림 등 조리해서먹어도 맛있는 고단백 참치와 고소한 참기름의 꿀조합을 자랑해요🩶 전…

1.26K 20
~Reach 44.6K-74.3K 2023-09-20
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모닝그램
@ssun_1981
49,772 followers
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#협찬 #굴비바르다 #영광굴비 . . 굴비하면 영광굴비인데 진짜 귀한 굴비는 뭐가 달라도 다르다. . . 밥을 한상 차려냈는데 아이가 집중하는 건 굴비뿐~!!! 사실 다른 반찬이 필요없을만큼 맛있단다. . . 적당히 짭짤하고 생선살이 쫄깃하니 찬 물에 밥 말아 먹는 게 진짜인데 ㅎㅎㅎ . . 굴비바르다의 패키지도 너무 마음에 들어서 이번…

1.22K 25
~Reach 14.9K-24.9K 2023-09-06
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조점숙
@jumsuk7
66,003 followers
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#광고 아침 저녁으로  선선한 바람이 불어 가을 가을 하니 좋으네요 시래기 된장국 끓이고 김치찌개, 오리야채찜 그리고 '#더미식 에서 " 백미밥과 찰현미쌀밥 보내준 걸로 밥상차렸어요 밥맛이 좋으면 특별한 반찬 없어도 밥만 먹어도 맛있지요 천천히 뜸을 들여서 한알한알 살린 밥알과 밥 본연의 풍미를 담은 '더미식 백미밥'은 첨가물 없이 100% 쌀과…

1.14K 105
~Reach 19.8K-33K 2023-09-19
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조점숙
@jumsuk7
66,003 followers
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#명절음식#추석음식 #명절전 #꼬치전🍡 #애호박전 명절 전시리즈 1탄 2023년 9월 24일 일요일 좋은 아침입니다 오늘부터 명절 전날까지 쉽고 간단하며 맛은 두배😋👍👍 맛있는 전 시리스 저장각만 올려 볼게요😍😍 ✔️✔️재료 애호박1/2 맛살7개 깻잎11장 계란2 소금약간 식용류 #한식#집밥 #요리#맛집 #밑반찬 #반찬#가정식 #홈쿡#홈쿡…

1.09K 106
~Reach 19.8K-33K 2023-09-23
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뚱스집밥 뚱스맛집 /서울맛집 왕십리맛집 성수맛집 건대맛집
@0seoneun0
76,037 followers
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23.9.17🔎#반찬 #뚱스집밥_반찬 👈클릭 #시래기나물 #두부조림 #감자볶음 #전복장 #시래기된장국 #명절선물추천 ➡️예전영상이라 비주얼 다를수있어요 ㆍ 뚱모닝~🙃 반찬데이~  시래기로 나물, 된장국 끓이고 감자볶음 두부조림 했어요. ㆍ ✔️여수해적에서 명절선물 보내주신 전복장 맛있어서 같이 올려요. ✔️미소과메기 반건조생선 30% 특가 ㆍ 🎀 믿…

922 229
~Reach 22.8K-38K 2023-09-16
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조점숙
@jumsuk7
66,003 followers
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#목살덮밥🍛 #부타동덮밥 #돼지고기덮밥🥩🍛 2023년 9월20일 수요일 가을비가 촉촉내리는 아침 한그릇요리 재료도 간단하고 조리과정도 단순하지만 맛은 단짠단짠 짭쪼름 청양고추까지 곁들어 깔끔하니 꼭 만들어 드세요 요긴한 메뉴입니다😋👍👍 ✔️✔️재료 돼지고기 목살 2덩이 밥1공기 양파1/2 쪽파3 청양고추1 양념: 간장2 굴소스1 올리고당1 다진마늘…

882 130
~Reach 19.8K-33K 2023-09-19
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뚱스집밥 뚱스맛집 /서울맛집 왕십리맛집 성수맛집 건대맛집
@0seoneun0
76,037 followers
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23.9.23 🔎#잡채레시피 #뚱스집밥_반찬 ㆍ 뚱모닝~🙃 명절에 잡채 필수잖아요~^^ 잡채레시피 올리고 나물레시피도 곧 올릴께요~^^ 즐건주말 되세요💕 ㆍ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ✅️생생정보통 <잡채 황금레시피> 1. 냉털야채 볶아주세요. 2. 당면 (250g)은 삶은후 찬물에 헹궈주세요 안불린당면 끓는물에 11분 …

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~Reach 22.8K-38K 2023-09-22
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조점숙
@jumsuk7
66,003 followers
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#한식#집밥 #요리하는엄마 2023년 9월23일 토요일 여유로운 주말 어제 코다리조림 묵은지볶음 노바시새우전 호박전 만들고 오늘은 소고기 넣고 미역국만 보글보글 끓여 아침밥상 차렸어요 든든하게 아침 먹고 각자 볼일 보려 다나가네요 커피 한잔의 여유 가져 봅니다☕️ 가족들과 행복한 주말 되세요😍😍 #주말밥상 #아침밥상 #집밥스타그램 #맛스타그램 …

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~Reach 19.8K-33K 2023-09-23
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조점숙
@jumsuk7
66,003 followers
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#오리야채찜#건강식 #다이어트요리 2023년 9월17일 일요일 여유로운 주말 아침 건강식 오리야채찜 무조건 이렇게 만들어 드세요!!! 오리고기에 알배추 각종 야채들 넣고 찜기에 10분만 찌면 근사한 요리가 완성 쌈 싸서 소스에 찍어 먹음 더 더 맛있어요 👍👍 건강식이 따로 없어요 저장 하시고 만들어 드세요 😋😋 ✔️✔️재료 오리고기300g…

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~Reach 19.8K-33K 2023-09-17
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뚱스집밥 뚱스맛집 /서울맛집 왕십리맛집 성수맛집 건대맛집
@0seoneun0
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23.9.16🔎#반찬 #뚱스집밥_반찬 👈클릭 #시래기나물 #시래기된장지짐 #시래기볶음 ㆍ 시래기나물, 시래기된장국이 땡겨서 삶은시래기 1봉지사서 2가지 다했어요. 어릴땐 시래기반찬이 싫었는데 이젠 먹고싶기도 하고 그렇네요 ㅎㅎ (그래도 피자 햄버거 치킨이 더좋아요ㅋ) ㆍ 시래기는 껍질을 벗기거나 방망이로 두들겨서 부드럽게 해주고 멸치 대신 코인육수 써도 …

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~Reach 22.8K-38K 2023-09-15
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조점숙
@jumsuk7
66,003 followers
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#제주흑돼지 마감 #요리하는엄마 2023년 9월15일 불금 좋은 아침입니다 제주 흑돼지 오겹살 끝판왕~😋👍👍 오전에 도축한 신선한 흑돼지라 쫀득쫀득 비계까지 다 맛있어요 오늘 오후 1시전까지 주문 하시면 주말에 가족들과 맛있게 구워 드실수 있으세요 일반 돼지고기와 차원이 다르다는 점 잘 알고 계시죠?? 집에서 편하게 받아 보세요😍😍 오…

723 123
~Reach 19.8K-33K 2023-09-14
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조점숙
@jumsuk7
66,003 followers
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#청포묵무침 #초간단요리 #저칼로리 2023년 9월21일 목요일 좋은 아침 입니다 ☀️ 초간단 청포묵무침 말캉말캉 쫀득한 청포묵 특별한 양념 없이 김가루랑 참기름만 넣어도 고소하니 맛있어요 칼로리가 낮아 부담없이 먹어도 됩답니다 명절에도 지단 올려 밑반찬으로 많이 사용하죠 한접시 만들어 혼자 순삭 했어요 ✔️✔️재료 청포묵1팩 쪽파1 진간장1 참기…

669 86
~Reach 19.8K-33K 2023-09-20
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방구석 요리사
@0317.cook
5,989 followers
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🔽 요린이도 쌉가능‼️ #반숙계란장 #107 계란이랑 참기름 김가루만 있어도 밥 두공기 뚝딱 마약 계란장이에요 ٩( ᐛ )و SNS에서 핫했던 계란반숙장조림 레시피 알려드릴게요👍 이거만들때마다 밥 두 공기씩 먹는건 안 비밀ㅎㅎ [재료] 🔽 - 계란 10개 - 대파 반개 - 양파 1/2개 - 청양고추 1개 -설탕 200g -간장 200ml -물 2…

652 227
~Reach 1.8K-2.99K 2023-08-13
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조점숙
@jumsuk7
66,003 followers
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#요리하는엄마 🥩제주 흑돼지 공구 마감 2023년 9월 22일 금요일 좋은 아침입니다 제주 흑돼지 받아 보시고 극찬한 오겹살 목살 찜갈비😋👍👍 요리 활용도는 무한~ 째개 구이 제육볶음 두루치기 수육 덮밥 찜갈비등등.. 주말에 가족들과 빙둘러 앉아 요리해서 먹으면 소소한 행복이 따로 없겠죠 오늘 오후1시전까지 주문 하시면 주말에 가족들과 맛있게 구…

636 99
~Reach 19.8K-33K 2023-09-21

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