Content Stats & Analytics for @veganstvo_syroedenie

🥗ВЕГАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
@veganstvo_syroedenie

487,478 followers

📊 НУТРИ хлеб из НУТА 🍞 🌿🤍Никакого казеина, глютена, сахара и дрожжей. На сегодня он мой любимчик 🫶🏼 Он понравится даже детям. ⠀⠀ 👩🏻‍🍳За рецепт и видео благодарим автора: @love.eat.di 🌸🙏🏻 ⠀ 😇Друзья, если пост полезен - маякните пожалуйста в комментариях 👋🏻💚💫 Благодарю за энергообмен 🕊 ⠀ ⠀ 📋 ИНГРЕДИЕНТЫ: ▫️Нут сухой 150 гр ▫️Псиллиум 25 гр (шелуха семян подорожника💚 обязательный ингредиент) ▫️Вода 100 гр ▫️Соль 1 ч.л. ▫️Кумин, кориандр, укроп (смолоть) разрыхлитель 0,5 ⠀ ⠀ ⠀ ▶ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ⠀ 1️⃣ Замочите нут на 12 часов, промойте и поместите в чашу измельчителя ⠀ ⠀ 2️⃣ Добавьте воду, соль, специи, разрыхлитель ⠀ ⠀ 3️⃣ Заместите тесто прямо в чаше измельчителя ⠀ ⠀ 4️⃣ Мокрыми руками формируем хлеб на хорошем пергаменте, даем тесту отдохнуть 20 минут ⠀ 5️⃣ Надрезаем красиво верхушку и посыпаем кунжутом ⠀ 6️⃣ Сбрызнуть верхушку водой (лайфхак безглютеновой выпечки, так как мякиш печется долго, температура высокая, верхушка склонна подгореть) ⠀ 7️⃣ Выпекаем 45 минут на 200C ⠀ ⠀ ❄️🔥Замораживаете кусочками, подогревайте в тостере. Это шикарная альтернатива обычному и менее полезному хлебу. ⠀ 🍃💛ПРИЯТНОГО АППЕТИТА🙏🏻 • • • ⠀ ⠀ ⠀ 😍ПОПРОБОВАЛИ БЫ: ➕ или ➖? ⠀ ⠀ • • • 🌱🤍С любовью, Veganstvo_syroedenie #VegSyr #VS_хлеб #хлеб #хлебушек #безглютеновыйхлеб #безглютена #бездрожжевойхлеб #бездрожжей #хлеббезглютена #веган #безглютена #веганам #веганскаякухня #постнаякухня #постныйхлеб #хлеббездрожжей #веганскийхлеб #постнаякухня хлебдомашний #хлебрецепт #хлебсвоимируками #хлебушек #хлеббездрожжей #хлеббезглютена #нутовыйхлеб #хлебизнута