Content Stats & Analytics for @alefitmom1

𝓐𝓵𝓮𝓯𝓲𝓽𝓶𝓸𝓶
@alefitmom1

107,840 followers

Vamos falar sobre liberdade?! Todas as vezes que viajo recebo muitas perguntas sobre minha alimentação fora de casa! Como conseguir manter, Se me permito exceções , etc Então separei alguns dos meus pratos, (todos lowcarb) nessa viagem que fiz para um resort all- inclusive, que é onde as pessoas pensam : “ Já que tá incluso, vou querer tudo!” Mas esse pensamento não se aplica a mim! Primeiro porque quando temos um estilo de vida saudável, em que nos sentimos bem , quando a alimentação primária (família, natureza, momentos…) ocupa o palco da nossa vida, a alimentação secundária perde o foco! Segundo que não me proíbo de nada! Inclusive liberdade para mim é exatamente isso: ser adulta e livre para fazer o que eu quiser mas livre o suficiente para fazer boas escolhas porque somos consequências delas! Para mim, em casa ou fora de casa, comer comida de verdade, treinar diariamente e manter minhas rotinas de auto cuidado são coisas que me fazem feliz! E quando somos felizes fazendo coisas que nos fazem bem, não queremos mudar! Não é uma dieta! É uma maneira de viver alinhada com aquilo que eu quero para mim! Agora me conta, quem é você fora de casa?! #lowcarb #refeicoeslowcarb #comidalowcarb #pratoslowcarb #aledadica #receitaslowcarb #vidalowcarb #ideiaslowcarb #lowcarbcommunity #lowcarbcoach