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¡Medallones rellenos! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Los medallones de pollo 🍗 son Muyyy ricos pero 0 saludables ya que: ❌ Son PREFRITOS ❌ ALTOS EN GRASAS ❌ ALTOS EN SODIO 🧂 ❌ contienen CONSERVANTES y COLORANTES ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Estos en cambio 💪🏻 son: 👌🏽 BAJOS EN GRASAS 👌🏽 ALTOS EN PROTEÍNAS 👌🏽 Hechos al HORNO! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Necesitas: 1 pechuga de pollo 🐤 1 cda de provenzal 1/2 cda de orégano 1 cdita de sal C/n de pimienta 120g de queso 200g de pure de zapallo C/n de copos de maíz 🌽 C/n de pan 🥖 rallado ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Rinde 4 medallones ✅ Se pueden freezar 3 meses ✅ se cocinan 15 minutos de cada lado! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍎 Nutrición 👩🏼⚕Lic. Valentina Martínez ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cocinasaludable #cocinacasera #cocinafacil #medallonesdepollo #pollo #lowcarb
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