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SUSANA ARANGO|FITNESS|RECETAS|NO MÁS CELULITIS
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Existen unos fundamentos técnicos al hacerlos, así que te resumo los puntos a tener en cuenta: 👣 Los pies están paralelos. 👉🏻 Pelvis neutra. 🏃🏻‍♀️ Flexión de rodillas ( nunca quedan metidas hacia adentro ). 💆🏻‍♀️ Estiramiento axial y elongación cervical. 🧍🏻‍♀️Inclinación del eje. 👉🏻 Te sugiero que si estas iniciando hagas tres inhalaciones y tres exhalaciones. 👉🏻 Hacer una apnea no es meter la barriga. 👉🏻 Existen diferentes posturas, algunas de ellas son: venus, atenea & artemisa. Las iremos haciendo, así que no se pierdan nada 😉 #hipopresivos#postura#diastasisabdominal#abdomenplano

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Aquí te he dejado algunos ejercicios para perder barriga y eliminar grasa del abdomen 💪 Pero hay mucho más que puedes hacer, si aceptas mi regalo 👇 Si quieres saber más sobre cómo conseguir tu vers…

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¿Quieres saber mi secreto para mantener mi abdomen plano? 🙀 manda un DM / mensaje directo 📲 @fridasofia_shop y te lo digo! #fridasofiatips #fridasofiashop #lalocainteligente #nuskin #fridasofia #gal…

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