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Pedro Olívio Cazzador | Cardiologista
@drpedrocazzador

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Você é daqueles que não começa o dia sem um suco verde? Acredita que traz grandes benefícios? Sinto muito desapontar, mas não é bem assim! Não desincha a barriga Pelo contrário ele por ter antinutrientes, fibras e algum carboidrato, retarda um pouco a digestão, pode propiciar a formação de gases, mantendo o abdômen inchado por mais tempo. Não tem efeito "detox" Aliás o que tem esse efeito é a agua pura, não um suco com várias substancias que precisarão ser eliminadas pelos nossos órgãos detoxificadores de verdade, o fígado e os rins; e o suco apenas vai dar mais trabalho a eles. Não é rico em nutrientes E além disso eles são mal absorvidos. O que ele mais tem é antinutriente, oxalato que pode dar cálculo renal e fitatos que reduzem a absorção de vários minerais. A couve crua é rica em acido fítico pode trazer problemas para a tireóide. Não emagrece Não tem nenhuma substância com propriedades de reduzir apetite, acelerar metabolismo, ou qualquer mecanismo que favoreça o emagrecimento. Resumindo, o que de bom tem no suco verde é a água. Beba mais água! O restante pode ser usado ao longo do dia como comida, os legumes, as frutas. E a couve? A couve é ótima refogada, na refeição e não crua, nem todo dia.(sua tireóide agradece). Texto: Dr Pedro Cazzador CRM 3572 RQE 2055 Contato: (27) 992448995 Gostou? Salve, compartilhe, encaminhe! Conhece alguém que precisa ler? encaminha! #medicinadoestilodevida #cardiologiaintegrativa #medicinahumanizada #drpedrocazzador #medicinaintegrativa #longevidadeativa #longevidadecomqualidade #mev #dietacarnivora #dietacetôgenica #lowcarbbrasil