Content Stats of @david.diet_captain.d's Instagram Post 3162644644759981012

20DDD-홈트|식단|감량|다이어트온라인수강📲<수강생 7650명 돌파>
@david.diet_captain.d

58,336 followers

체지방 폭파 💣 운동 종합세트. 오늘 먹은 음식 이 운동으로 날려버리세요💪💣 - 1. 제자리걷기 30초 2. 런지 왕복 10번 3.벽버티기 30초 4. 30초 쉬기 ×(곱하기) 총 3바퀴 돌아보세요! - 🎬 72기 8월 프로젝트는 마감 하였습니다! ✔️ 73기 9월 일정 공지드립니다. - - 💊매일 매일 해내는 나를 경험하고 싶으신분 💊반복되는 다이어트 실패의 굴레를 끊고 싶으신분 💊다이어트 이번엔 진짜 끝을 보고 싶으신분 💊배부르게 다이어트 하실분 여러분들을 위한 최적의 다이어트 프로젝트가 설계되어있습니다. 이미 7650명의 수강생분들이 '탈다이어트'를 경험하였습니다. 꼭 신청하기! - - 💪캡틴 데이비드가 직접 설계한 탈다이어트 프로그램📩 ■ 73기 9월 '탈다이어트' 프로그램 모집공고 ■ •모집시작: 현재 모집중(조기 마감 예정) ° •모집마감: 8월 25일(오후6시 마감) ° •선발공지: 8월 25일 오후 6시(개별 연락) ° •준비시작: 8월 26일 (오후 6시) ° [정식 감량 프로젝트] 9월 1일~20일 [요요방지 프로젝트] 9월 21~27일 신청방법: @david.diet_captain.d 프로필링크 클릭후 정독하기 그리고 신청서 작성하기! ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ - 🌿지역,장소,시간에 구애받지 않고 실행할수 있는 지속가능한 다이어트 🌿인간 몸에 가장 이상적인 세상에서 가장 건강한 건강자연주의 다이어트 🌿살아있는 실시간 후기 다수 보유 - ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◦ 문의 : 카카오톡 : 살뺄줄아는애들 ◦ 신청 : blog.naver.com/nakeyts ◦ 멘토 : 캡틴 데이비드 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ - - #체지방빼기 #감량운동 #홈트 #뱃살 #뱃살운동 #복근 #복근운동 #다이어트천재 #다이어트프로그램 #다이어트비법 #다이어트방법 #전신운동 #운동 #변화 #성공 #식단

2,051 14 ~Reach 17.5K-29.2K

2023-08-05 Learn more about the creator

Similar Trending Contents from Other Creators

강소연 Kang So Yeon
@kangsoyeon__

1,636,013 followers

저랑 라이딩 대결하실분??💜 27일 저녁8시에 인스타 라이브방송을 통해서 여러분들과 소통도 하고 그룹라이딩을 통해서 대결도 하려고해요~ 저와 함께 소노시즌플레이 앱에서 만나 대결하실 분들 혹은 저를 응원해 주실 분들 다 모여주세요!! 집 혹은 헬스장 실내자전거를 이용해서 앱 다운 후 센서를 착용하시면 저와 함께하실수 있는데요! 이 게시물에 소노시즌플레이…

58.1K 437

~Reach 491K-818K 2023-07-17

김뽀마미 홈트 홈트레이닝 workout abs 다이어트 뷰티
@kimbbomami

119,578 followers

키작은 친구,성장기 아이,자세 안좋은 사람 소환해 꼭 보여주세요. 성장판이 닫힌 성인도 키가 커질수있는 마지막 교정방법 내 동생은 어릴적 성장판이 손상되어 자라지 못해 일리자로프 뼈연장술까지 했음 힘들게 고생한 기억으로 본인이 정형외과 원장님이됨 . 300만조회수 1000천여개의 소환 그리고,열심히 하시고 키가 커졌다는 댓글 이 운동으로 눌린 척추를 매…

16.8K 941

~Reach 35.9K-59.8K 2023-07-13

B O R A
@lee____bora

581,798 followers

복근운동 했더니 복근이 좀 선명해졌죠😝 이제 좀 예전 몸으로 돌아오고 있는중☺️ 운동할맛 난다🔥🔥🔥 #복근운동 #복근녀

12.1K 271

~Reach 175K-291K 2023-08-08

문선민
@sm_moon27

26,265 followers

#남편들몰래준비한서프라이즈이벤트#성공 핑크 커플티 입고 제주여행하기🩷

10.2K 118

~Reach 7.88K-13.1K 2023-07-24

YOGA 요기 니나노
@yogi_ninano

38,328 followers

2021 첫 요가바디프로필 Studio : @sly5289 니나노요가 (@yogi_ninano) ➕ 조절된 힘 ➕ 자유로운 움직임 ➕ 견고한 균형⚖️ ▫️내 몸 그리고 매트 한장이면 충분합니다. 👌 ▫️나마스떼 #요가 #요가하는남자 #남자요가 #맨즈요가 #운동 #맨몸운동 #운동하는남자 #잠실요가 #잠실남자요가 #잠실pt #남자요가pt …

4.14K 73

~Reach 11.5K-19.2K 2023-09-12

20DDD-홈트|식단|감량|다이어트온라인수강📲<수강생 7650명 돌파>
@david.diet_captain.d

58,336 followers

<TMI정보> 한달 10kg 빼는 현실적인 방법📲 1️⃣. 스쿼트 30개 + 3분 걷기 혹은 조깅 ✔스쿼트는 지구 최상의 운동입니다. ✔근력증대와 칼로리소비,체지방,체중감소에 가장 큰 효과를 주는 조합입니다. ✔정해진 운동이 없다면 매일 스쿼트 30개 이상하고 바로 3분을 걷거나 뛰세요. ✔천천히 10세트를 한다면 스쿼트 300개 + 30분 근력+유산…

3.24K 56

~Reach 17.5K-29.2K 2023-09-07

kangchungkwang
@hanikang725

104,662 followers

행복한 한가위 명절되세요🧸💙 . . . . . . . . . . . . . #운동병자 #피트니스모델 #모델 #운동하는남자 #model #運動 #ダイエット #일상운동그램 #일상운동 #운동 #workout #diet #다이어트 #kpop #singer #셀피 #selfie #일상 #ootd #instafit #instag…

2.77K 77

~Reach 31.4K-52.3K 2023-09-28

YOGA 요기 니나노
@yogi_ninano

38,328 followers

원더러스트 2023 웰니스페스티벌 감각적이고 멋진 사진들 감사합니다🙏 @_logan_poto 니나노요가 (@yogi_ninano) ➕ 조절된 힘 ➕ 자유로운 움직임 ➕ 견고한 균형⚖️ ▫️내 몸 그리고 매트 한장이면 충분합니다. 👌 ▫️나마스떼 #요가 #요가하는남자 #남자요가 #맨즈요가 #운동 #맨몸운동 #운동하는남자 #원더러스트 …

2.58K 17

~Reach 11.5K-19.2K 2023-08-28

배지타(BAEJITA) l 다이어트 홈트레이닝 웨이트트레이닝
@bae_jita

179,004 followers

✔️3개월 이면 만드는 복근 루틴🔥 1️⃣무릎 세워서 복근 말기 20 회 Knee Crunches 2️⃣옆으로 복근 말기 20 회 Side Crunches 3️⃣다리 들어 올리기 20 회 Leg Raises 4️⃣물장구치기 20 회 Flutter Kicks 5️⃣누워서 자전거 타기 20 회 Bicycle Crunch 6️⃣뒤꿈치 찍기 20…

2.26K 78

~Reach 53.7K-89.5K 2023-09-16

ClaraNguyen
@claranguyen_2710

52,750 followers

I love these moments! It proves my efforts during the past time♥️. #bikini #gym #gymgils #body #mlem #model #hip #skin #healthy #sexy #sexygirl #fitness #fitnessmodel #fitnessgirls #비키니 #비키니모댈 #몸매 #운…

2.22K 21

~Reach 15.8K-26.4K 2023-07-24

kangchungkwang
@hanikang725

104,662 followers

노뻠삥 바디체크!!!! 이제!!연습가자!!! 매일 반복되는 나의 노력이 요즘 보상받는거같아 행복하다 알아주는 사람은 반드시 있다 더 잘하자💙 . . . . . . . . . . . . #운동병자 #피트니스모델 #모델 #운동하는남자 #model #運動 #ダイエット #일상운동그램 #일상운동 #운동 #workout #diet #다이어트 …

2.07K 62

~Reach 31.4K-52.3K 2023-09-27

뿅뿅♡
@ming1233456

225,500 followers

운동다시시작!! 체력이 너무 딸려서 오빠가 가서 끊고옴 아웃겨😘😘 다이어트 목적이 아니라 체력때문에하는거라고 얘기하심 ㅋ 그건 맞지만 ㅋㅋ 열심히 체력 키우겠습니다 앞으로 내가 해야할게 많다 많아졌다 밥 많이 먹고 체력 키워야지만됨 전쟁선포시작하라는언니들 ㅋㅋ 하루만쉬고합시다 ㅋㅋ 우리앞으로 할일이 많습니다 ㅋ 오늘은 오빠가 데려오심ㅋ 근데 사진찍…

2.06K 0

~Reach 67.6K-113K 2023-09-06

20DDD-홈트|식단|감량|다이어트온라인수강📲<수강생 7650명 돌파>
@david.diet_captain.d

58,336 followers

체지방 폭파 💣 운동 종합세트. 오늘 먹은 음식 이 운동으로 날려버리세요💪💣 - 1. 제자리걷기 30초 2. 런지 왕복 10번 3.벽버티기 30초 4. 30초 쉬기 ×(곱하기) 총 3바퀴 돌아보세요! - 🎬 72기 8월 프로젝트는 마감 하였습니다! ✔️ 73기 9월 일정 공지드립니다. - - 💊매일 매일 해내는 나를 경험하고 싶으신분 💊반복되는 다이…

2.05K 14

~Reach 17.5K-29.2K 2023-08-05

SUNMI❤️
@sunmiub

573,404 followers

요즘 꼭 챙겨먹고 있어야하는 #룰더핏 내일까지 진행하는 할인이벤트💕 건강하게 #다이어트 하자구요 . . #룰더핏에스컷액티브다이어트 #다이어트 # 체지방감소 #탄수화물 #빵 #식단 # 몸매관리

2.01K 88

~Reach 172K-287K 2023-08-27

kangchungkwang
@hanikang725

104,662 followers

아무리 달콤한말을 해도 관계의 진심은 시간으로 알수있다 . And all the memories 그리고 모든 기억들이 Are keeping me awake at night 밤이면 날 잠 못 이루게 해 I'm still not over you 난 아직 널 잊지 못했고 There's nothing I could do 난 할수있는게 없어 . . . . . . …

1.89K 42

~Reach 31.4K-52.3K 2023-09-24

kangchungkwang
@hanikang725

104,662 followers

365일 🔥🔥 . . . . . . . . . . . . #운동병자 #피트니스모델 #모델 #운동하는남자 #model #運動 #ダイエット #일상운동그램 #일상운동 #운동 #workout #diet #다이어트 #kpop #singer #셀피 #selfie #일상 #ootd #instafit #instago #daily …

1.65K 50

~Reach 31.4K-52.3K 2023-09-30

░샤░탕░해░🍭
@hi1004hi

219,698 followers

#협찬 @quat__official 콰트 올인원 멤버쉽하고 드뎌 허리 라인이 생기다니!ㅋ.ㅋ 진짜 안빠지는 뱃살은 역시 운동🥹 콰트로 술살, 나잇살 싹 태워야겠어요 콰트에서 알아서 구성해준 운동만 따라했는데 뱃살이 진짜 금방 불타고 땀이 주르륵 많이나네요 그리고 눕기만 해도 시원한 바로폼은 운동을 안해도 스트레칭만해도 좋더라구요 지금 콰트 첫 구독…

1.47K 28

~Reach 65.9K-110K 2023-09-14

사오리/さおり/SAORI
@_saori452

24,160 followers

🐤🐤🐤🐤 . . . 💛@222amelie 💛@slon_hair #한국 #452 #사오리 #축구 #야구 #스포츠 #수어 #수어아티스트 #소통 #운동 #韓国 #サッカー #野球 #手話 #韓国手話 #藤本紗織 #korea #hair #sports #soccer #football #baseball #singlanguage #artist

1.43K 85

~Reach 7.25K-12.1K 2023-09-12

사오리/さおり/SAORI
@_saori452

24,160 followers

혼자가 아닌 모두의 성장으로 다시 돌아오겠습니다. #응원감사합니다 #슈퍼리그 #월클 #우승하자 . @sbs_goal . #sbs #골때리는그녀들 #fc월드클라쓰 #452 #사오리 #축구 #스포츠#스프린트 #수어 #수어아티스트 #소통 #운동 #韓国 #サッカー #女子サッカー #手話 #韓国手話 #藤本紗織 #korea #shootingstars #sports …

1.35K 87

~Reach 7.25K-12.1K 2023-09-06

20DDD-홈트|식단|감량|다이어트온라인수강📲<수강생 7650명 돌파>
@david.diet_captain.d

58,336 followers

체지방이 빠지고 있다는 증상 5가지 1. 어디 아프냐는 소리를 듣는다 얼굴살과 붓기가 신체중 노출되어있고 사람과 사람 관계에서 가장 많이 확인하는 신체부위이기 때문에 살이 빠지면 가장 먼저 티가 납니다. 그래서 어디 아프냐는 이야기를 칭찬으로 듣는 다이어터분들도 많습니다. 건강하게 다이어트중이라면 충분한 칭찬입니다. 2. 한번씩 아프고 이후에는 점…

1.31K 30

~Reach 17.5K-29.2K 2023-09-09

* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.

VIEW MORE CONTENTS

Content Stats & Analytics for @david.diet_captain.d

Similar Trending Contents from Other Creators

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!

365짐 두정동헬스장 3개 지점 365태닝

朴漢永 🇰🇷

🌸🌷🌼🌹🌺

오늘의 몸매

빈빈🇰🇷 취미로 운동하는 소프트웨어 엔지니어💻

이예린

태백김

올리버쌤

최재영

🌼💍이성민🌹

최은총 / 총총TV

ひらめ。ランニング / ロードバイク / トライアスロン🇯🇵

Get @david.diet_captain.d's Instagram Account Statistics!

Content Stats & Analytics for @david.diet_captain.d

Similar Trending Contents from Other Creators

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?Discover Similar Creators Now!

Get @david.diet_captain.d's Instagram Account Statistics!

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!