S
T
A
R
N
G
A
G
E
Content Stats & Analytics for @dr.skytalinska
ОКСАНА СКИТАЛІНСЬКА
@dr.skytalinska
50,980 followers
@dr.skytalinska
💧 🔥 Якщо узагальнювати, то це приблизно так і є: влітку ми потіємо, з потом втрачаємо електроліти -- калій, магній, кальцій та інші, які необхідні для наших мʼязів, мозку і периферійної нервової системи, серця, судин; для отримання енергії з білків, жирів, вуглеводів і для величезної кількості інших біохімічних процесів. 🥔 Печена картопля -- найбагатше джерело калію. Вживайте охолодженою до кімнатної температури, тоді не наберете вагу і підгодуєте свої дружні бактерії в кишечнику корисним крохмалем (саме він робить охолоджену печену картоплю цупкою і ґлевкою) . Якщо додасте каашений огірочок, одержите порцію натрію і лактобактерій. 🔥 Висока температура для організму -- це стрес, який потребує більше антиоксидантів, вітаміну С, тому ягоди і зелень є найкращими представниками. ☕️ Кава також багата антиоксидантами, покращує роботу печінки, мозку, але трошки стимулює сечовиділення, тому запивайте водою, можна ледь підсолити і підкислити соком лимона, або випити солоної мінеральної води. Про все інше, включно із салом:), сьогодні ввечері розповім у прямому ефірі. 📌 20.00 на Фейсбуці: https://www.facebook.com/O.Skytalinska 📌 21.00 на Інстаграмі: https://instagram.com/dr.skytalinska?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== ❤️😘 #літо #спека #жара #хапчуваннявспеку #дієтолог #дієтологія #скиталінська
Similar Trending Contents from Other Creators
Мадина Садвакасова
@sadvakasovamadina
4,377,246 followers
@sadvakasovamadina
Уголок Средней Азии в Воронеже
@chef_orunbai
127,241 followers
@chef_orunbai
Хатуна Зотова
@hatuna4500
18,055 followers
@hatuna4500
Влад | Твій гід у світ залізниці 🚂
@ukrzaliznytsya_nadykhaye
9,587 followers
@ukrzaliznytsya_nadykhaye
* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.
Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!
Get @dr.skytalinska's Instagram Account Statistics!
Check out the engagement rate, demographics profiles and interests of the audience of this instagram account and identify whether the creator has fake followers!
Unlock Full Report