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Dr. Fernando Bastos
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Durante toda a nossa evolução não tivemos acesso a grandes fontes de carboidratos especialmente de farináceos, cereais processados ou açucares e ainda assim triplicamos o tamanho do nosso cérebro e prosperamos. Você não precisa de carboidratos para obter energia, isso é um mito. Compartilhe! 🙌🏼 #emagrecimentocerto #emagrecimentoconsciente #emagrecimentointeligente #emagrecimentodefinitivo #comoemagrecercomsaude

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Dr. Fernando Bastos
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Sim! Essas gorduras são excelente pra sua saúde. Assista até o final para descobrir quais. Das que citei, qual você já consome com frequência? ⬇️ #emagrecimentocerto #emagrecimentoconsciente #emag…

4.44K 138
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Dr. Fernando Bastos
@drfernandobastos
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Se você tem mais de 40 anos, assista esse vídeo até o final. Compartilhe para que mais pessoas adotem essa prática! 🙌🏼 #emagrecimentocerto #emagrecimentoconsciente #emagrecimentointeligente #emagre…

3.14K 69
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Dr. Fernando Bastos
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Seu corpo não tira férias e nem sabe quando é sábado ou quando é domingo! Cuide dele mesmo estando em viagens. 🙌🏼 Você comeria esse café da manhã? Sim ou não? ⬇️ #emagrecimentocerto #emagrecimentoc…

2.61K 160
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Dr. Fernando Bastos
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Comente “eu quero” que eu faço um vídeo com os melhores alimentos para obter cada uma dessas vitaminas. ⬇️ #emagrecimentocerto #emagrecimentoconsciente #emagrecimentointeligente #emagrecimentodefini…

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𝔸𝕝𝕒𝕟 𝕛𝕖𝕤𝕤𝕖𝕣 𝕔𝕠𝕒𝕔𝕙
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ESSE SOU EU #alanjessercoach #alannutri #8semanascomvc #vem tbm #analistacomportamental #psicologiapositiva #emagrecimentodefinitivo #consultoriaonline #consultoriapresencial @farmaciaavicena …

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Dr. Fernando Bastos
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Quem aqui é fã de tâmaras? 🧐 Essa frutinha tem seus benefícios, mas também temos que ter alguns cuidados com ela. Veja o vídeo para entender. 🙌🏼 #emagrecimentocerto #emagrecimentoconsciente #emagre…

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Dr. Fernando Bastos
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Live Casal Saúde 360 #7: Gratidão, curtição e novidades do Oriente Médio. #emagrecimentocerto #emagrecimentoconsciente #emagrecimentointeligente #emagrecimentodefinitivo #comoemagrecercomsaude

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Dr. Fernando Bastos
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Um recado para você finalizar essa semana com tudo: exerça a gratidão! 🙏🏼 Ser grato também é uma forma de autocuidado. Compartilhe! #emagrecimentocerto #emagrecimentoconsciente #emagrecimentointel…

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Dr. Fernando Bastos
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Exercício físico não vai resolver a sua vida. Do que adianta praticar regularmente se você não cuida do seu interior? É como se seu esforço fosse em vão… compartilhe. 🙌🏼 #emagrecimentocerto #emagre…

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Dr. Fernando Bastos
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Durante toda a nossa evolução não tivemos acesso a grandes fontes de carboidratos especialmente de farináceos, cereais processados ou açucares e ainda assim triplicamos o tamanho do nosso cérebro e p…

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Dr. Fernando Bastos
@drfernandobastos
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Não existe corpo saudável sem musculação. Você precisa começar a malhar! Independente da idade. Mande esse post pra quem precisa colocar a academia em dia. 👀 #emagrecimentocerto #emagrecimentocons…

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Gabriel Feijó | Nutricionista
@feijonut
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CONSTÂNCIA🏅 Esse vídeo é para você que não acredita na sua própria capacidade. Claro que essa mudança exige esforço, mas todo esforço é recompensado! Levante do sofá e vá treinar, se coloque em …

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Dra. Juliane Oliveira ✨ | Estética
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Transformação real em 3 passos! 🦋 Dra. Juliane não apenas desenvolveu o RedulipoOff, mas viveu sua eficácia, eliminando mais de 30kg. 😱 Se você já se sentiu frustrada tentando emagrecer, nós te ent…

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Brenda Bianch
@brendabianch
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👉🏻 Incluiria proteína em todas as refeições. Exemplo: iogurte natural, ovos, proteína vegetal, whey protein, frango, atum.. 🍳🍗🥩 👉🏻 Faria treino de força pelo menos 3x na semana 🦾🏋🏻‍♀️ 👉🏻Incluiria a…

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Rayza Martins | Emagrecimento
@rayza_ma
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Eu sei o que preciso fazer, por que não consigo ? #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecimentodefinitivo #emagrecimentoeficaz #emagrecimentofacial #fomeemocional #fomeemocionalxfomefisica

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Dr. Claudio Mutti | Atendimento em SP
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Geralmente as pessoas começam a ganhar peso quando ficam desnutridas. O nosso corpo para proteção da vida, abaixa o metabolismo, diminui a produção hormonal, nos deixa mais tristes e sem vontade, tud…

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Maria Fernanda Gontijo Sepulveda
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Começar uma dieta é uma ótima decisão para quem deseja melhorar a saúde e o bem-estar. 🙌✅Aqui estão algumas etapas práticas para ajudar você a iniciar sua jornada de dieta: 1. Defina Seus Objetivos:…

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Perder peso é muito mais uma questão de estratégia e de condicionamento mental do que qualquer outra coisa. A infinidade de tratamentos, medicamentos e até cirurgia existem pra substituir a única co…

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