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Camille Guyon | Diéteticienne
@camille_nutrition

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IDEES POUR LE PETIT-DEJEUNER 🍳🍓 • C’est la rentrée, et prendre un petit déjeuner équilibré me semble essentiel pour être en forme tout au long de la journée, voici mes idées de petits déjeuners très faciles à réaliser ! 🤤 • RECETTE DU GRANOLA MAISON : * 250g flocons d'avoine + 150g environ de graines/ oleagineux... + 40g Huile de coco + 40g Sirop d’érable → Faire cuire 50 minutes à 150 degrés • RECETTE DU BOWLCAKE : * 1 oeuf + 40g de flocons d’avoine + cuillères à soupe de lait + 1 pincée de levure chimique + ingrédients de votre choix pour plus de gourmandise → Mélangez l’oeuf et les flocons d’avoines, ajouter le lait, puis la levure. Inserez à l’intérieur les ingrédients de votre choix (petits morceaux de chocolat, noisettes, cacahuète…). Mettre au micro-onde pendant environ 2 minutes. Ajoutez des fruits frais, et/ou un peu de miel, purée de cacahuètes, purée d’amandes… • Dites moi, quel est votre petit déjeuner préféré ? 😍 _________________________________ 👩🏼‍⚕️Consultations : A distance (visio-consultation) et à domicile (📍Nice - Cote d'azur) 👩🏼‍🍳Spécialisée en Micronutrition www.camillenutrition.com _______________________________ #dieteticienne #nutrition #dietetique #bienmanger #bienetre #prendresoindesoi #healthyfood #healthylifestyle #pleineconscience #mangermieux #mangersainement #equilibrealimentaire #mangerenpaix #mangerenconscience #recette #recettehealthy #infographie #infographics #astuces #breakfast #brunch #petitdejeuner #infographienutrition