Content Stats & Analytics for @camillatuominenofficial

ᴄᴀᴍɪʟʟᴀ | sᴘᴇᴀᴋᴇʀ & ᴀᴜᴛʜᴏʀ
@camillatuominenofficial

6,927 followers

Mun viikon tunne: helpotus 🫧 - se onkin yksi mun lemppareista. Usein me ajatellaan, että helpotus liittyy aina negatiiviseen asiaan mutta ei se niin mene. Usein helpotusta on edeltänyt enemmänkin tsemppi, kova työ tai vaikka odottava olotila. Sit kun tilanne ratkee, tulee se ihana helpotuksen * h u o k a u s * Mä saan sen melkein joka kerta kun istahdan autoon (tai johonkin muuhun kulkuvälineeseen) puheenvuoron jälkeen. Se on * Irrottaminen, vapautuminen, antautuminen * Kroppa rentoutuu ja eilisen @mehilainenoy upean Pääpäivän jälkeen autossa myös haukottelin useasti - jota normaalisti en tee juuri ikinä. Koko kroppa sanoi ah, huoh, exhale. Musta se on ihana merkki. Siirtymä kohti tyytyväisyyttä (ei kyllä aina, joskus puheenvuoroon jälkeen on #rohkeuskrapula tai sellainen #tykkäsiköhänne fiilis). Jätän aina ilmatilaa kalenteriin ja usein palkitsen itseni vaikka menemällä kivalle lounaalle tai kirppikselle (#kirppismummo kun olen). Tiede sanoo, että tässä tilassa juuri palaudutaan ja myös syväopitaan - siksi suosittelen aina yrityksiå pitämään projektien väleissä ’etapin-saavutus -pullakaffe-hetkiä’. Ja sit taas vahvana uuteen nousuun. Viimeisessä videossa näette myös mun puheenvuoroa edeltäneet helpotuksen: sen kun jokin ratkeaa ja loksahtaa. Ah miten ihana tunne! Yksi mun lemppareista! Tänään olen pitänyt itsestäni huolta: aamupilates, meditointi, ihana lounas inspiroivasta @eleonora_s_v seurassa, ’villasukkapäivä’ toimistolla tehden admin juttuja ja musiikki soi ihanasti taustalla kun paketoin kirjoja. Rentouttavaa viikonloppua tyypit 🤍 #helpotus #tunnetaidot #tunneäly #tunteet #tunteettyöelämässä #puhuja #palautuminen #toimistopäivä @myspeakerfin 📷: @ap_alvarez76