Content Stats & Analytics for @tatiana.kush

ТАТЬЯНА КУШ/ Нутрициолог, женский тренер
@tatiana.kush

683,092 followers

Здоровая спина влияет на внешний вид, на здоровье и на долголетие. А ещё от состояния нашей спины зависит красота лица, есть ли выпирающий живот или нет, да и просто комплексная работа организма зависит от здоровья позвоночника! Предлагаю провести эти три теста, чтобы узнать, есть ли у вас патологии или нет? Конечно, это не единственный метод тестирования и погрешности могут быть. Но тем не менее при выполнении этих упражнений вы уже почувствуете, как реагирует спина. ВАЖНО! При каждом упражнении не отрываем ягодицы от пола! А в сториз показала сегодня ещё один тест, который можно выполнить стоя. Совсем скоро стартует мой марафон «Здоровая спина и красивая осанка за 20 мин в день» И чтобы попасть на него по выгодным предложениям заполняете анкету по ссылке в шапке профиля @tatiana.kush Кто сделает тесты - пишите, сколько положительных результатов? А в следующем видео я расскажу, почему появляются проблемы со спиной! #спина #осанка #упражнениядляспины #здороваяспина #шея #остеохондроз