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痩せたい人必見！ダイエット情報発信中
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作ってみる⇒「コメント or 🔥」 後で作る⇒「保存」をお願いします！⁠ ⁠ こんにちは、247ダイエッター（@247dieter）です😊✨⁠⁠ 今日は、しらっちの遊び場(SHIRACCHI Diet)(@shiracchi_no_asobiba)さんのレシピをご紹介！ ============================================= レシピ↓ ■材料 千切りしたねぎ 1/2本分 せん切りした茗荷 3個(たっぷりでOK) せん切りしたキュウリ 1個 水 １５０ml 醤油 １0０ml 鶏ガラ 小さじ１ おろしニンニク 小さじ１ 砂糖　大さじ１ ごま油 大さじ１ コチュジャン 大さじ１ 炒りごま 小さじ１ 鷹の爪 小さじ１ 茹でた豚 50gくらい せん切りした大葉 10-20枚 温玉 1個 ■作り方 １．タレの各食材(ネギ、茗荷、きゅうり、水、醤油、鶏ガラ、おろしニンニク、砂糖、ごま油、コチュジャン、炒りごま、鷹の爪)を入れ、よく混ぜたらしゃぶ豚を入れ、大葉を並べたら蓋をして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます ２．皿に盛って温玉を乗せたら完成！ ■ポイント ・正直何にでも合うので万能調味料です✨👍 ■感想 ・美味しいですが止まらなくなりますので食べ過ぎは注意です😎 ・内緒ですが多分中華麺とか素麺と一緒に食べたら絶対美味しいと思います😂 ___________________________ ※投稿は許可をいただいてシェアしています※ ぜひ参考にしてみてください✨ ⁠他のレシピは #247レシピ からチェック👀💖 ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽⠀⁠ 24/7Workout（@247workout_official）なら2ヶ月で理想の身体に！⁠ ⁠ 「3食食べるダイエット」、　⁠ 完全個室マンツーマン指導のパーソナルジム。　⁠ ⁠ 24/7ワークアウトの特徴　⁠ ⁠ ・一人ひとりに合わせたオリジナルの　⁠ 　トレーニングメニュー　⁠ ・完全個室で人目を気にせず、　⁠ 　トレーニングに集中できる　⁠ ・トレーナーによる目標に合わせた　⁠ 　食事アドバイス　⁠ ・継続して続けられるサポート体制　⁠ ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽⠀⁠ #低糖質レシピ #大葉豚しゃぶ #ダイエット料理 #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #豚肉レシピ